Napravite promjenu
Ako stvarno želite biti dobra osoba, oprostite se od ovih 7 ponašanja
Tekst članka se nastavlja ispod banera
Mislim da je pošteno reći da svi želimo biti bolji ljudi. Bilo da se radi o tome da budemo ljubazniji, odgovorniji ili jednostavno podižemo druge umjesto da ih rušimo, to je nešto čemu često težimo, prenosi Hack Spirit.
Ali što zapravo znači biti "dobar"? Radi li se o slijeđenju niza moralnih smjernica ili se više radi o ponašanju koje biramo svakodnevno?
Istražili smo od kojih vrsta ponašanja se trebate oprostiti ako stvarno želite biti dobra osoba.
1. Kritiziranje drugih
Kritiziranje drugih je ponašanje koje čini više štete nego koristi. To ne samo da šteti drugoj strani, već se loše odražava i na vas. Može stvoriti negativno okruženje i dovesti do niskog samopoštovanja kod drugih.
Razmotrite, na primjer, nekoga tko stalno ističe mane svojih prijatelja ili kolega. Takvo ponašanje može na trenutak učiniti da se osjećaju nadmoćno, ali na duge staze često dovodi do ogorčenosti i nedostatka povjerenja.
Umjesto kritiziranja, pokušajte shvatiti stajalište druge strane. Ponudite konstruktivnu povratnu informaciju ako je potrebno, ali uvijek ljubazno i s poštovanjem.
Biti dobra osoba znači podizati druge, a ne raditi protiv njih. Radi se o poticanju pozitivnosti i razumijevanja, a ne o širenju negativnosti.
2. Ljutnja
Nešto što sam naučio tijekom godina jest da je zadržavanje ljutnje jedno od najsamodestruktivnijih ponašanja kojima se možemo prepustiti.
Sjećam se trenutka kada je moj blizak prijatelj učinio nešto što me duboko povrijedilo. Umjesto da razgovaram o tome, držao sam u sebi tu bol i ogorčenost. Zamjeranje koje sam gajio nije utjecalo na njih, ali izjedalo je mene.
Bila je to stalna prisutnost u mojim mislima i emocijama, koja mi nije dala da uživam u svakodnevnim sitnicama.
3. Ne preuzimanje odgovornosti
Kada pogriješimo, lako je igrati igru okrivljivanja i upirati prstom u druge. Ali potrebna je istinska hrabrost da se kaže: "Zabrljao sam i žao mi je."
Kao što je Jim Rohn rekao: "Morate preuzeti osobnu odgovornost. Ne možete promijeniti okolnosti, godišnja doba ili vjetar, ali možete promijeniti sebe. To je nešto za što ste vi zaduženi."
Umjesto da se klonimo svojih pogrešaka, suočimo se s njima izravno, ispričajmo se ako je potrebno i učimo iz njih. To je ponašanje koje ne samo da nas čini boljim ljudima, već vodi i osobnom rastu.
4. Osuđujete
Živimo u raznolikom svijetu ispunjenom ljudima iz različitih sredina, kultura i iskustava. Lako je formirati sudove na temelju vlastitih perspektiva ili uvjerenja. Ali osuđivanje može stvoriti podjele i potaknuti negativnost.
Kad osuđujemo druge, često ne razumijemo njihova iskustva ili perspektive. To bi moglo dovesti do nesporazuma i sukoba. Osim toga, onemogućuje nam učenje i rast.
Umjesto toga, nastojte biti otvoreni i puni razumijevanja. Prihvatite različitost oko sebe i učite iz nje. Upamtite, svatko ima svoje putovanje i nije naše da ih osuđujemo zbog toga. Biti dobra osoba znači prihvaćati druge onakve kakvi jesu, bez osuđivanja i predrasuda.
5. Zanemarivanje brige o sebi
Ovo bi moglo izgledati čudno na ovom popisu, ali jako je važno da budete bolja osoba. Dopustite da objasnim.
U našoj potrazi da budemo dobri ljudi, često zaboravimo brinuti o sebi. Toliko smo usredotočeni na pomaganje drugima da zanemarujemo vlastite potrebe i dobrobit. Ali istina je da ne možemo točiti iz prazne šalice.
Kada smo fizički, emocionalno i mentalno zdravi, bolje smo opremljeni da pomažemo drugima. Strpljiviji smo, puni razumijevanja i suosjećajniji.
Biti dobra osoba također znači biti dobar prema sebi. To bi mogle biti sitnice kao odvajanje nekoliko minuta svaki dan za opuštanje i razmišljanje ili briga da dobro jedete i dovoljno spavate.
6. Nepoštenje
Iskrenost je temeljni dio dobre osobe. Gradi povjerenje, pokazuje poštovanje i pokazuje integritet.
Međutim, postoje trenuci kada bismo mogli biti u iskušenju da izvrnemo istinu ili sakrijemo činjenice kako bismo izbjegli neugodne situacije ili posljedice.
Unatoč kratkoročnoj pogodnosti, nepoštenje može oštetiti odnose i s vremenom narušiti povjerenje. A kada se povjerenje izgubi, može biti nevjerojatno teško ponovno ga steći.
Bitno je težiti iskrenosti u svim našim interakcijama i komunikacijama. Čak i kada je teško, odluka da budemo iskreni odražava našu predanost tome da budemo dobri ljudi.
7. Zanemarivanje ljubaznosti
"Svatko koga sretnete vodi bitku o kojoj ne znate ništa. Budite ljubazni. Uvijek." – Brad Meltzer
Posljednje, ali ne i najmanje važno, ljubaznost je kamen temeljac dobre osobe. Ne radi se samo o velikim gestama, već i o malim djelima suosjećanja i razumijevanja koja mogu značajno promijeniti nečiji dan.
Ljubaznost ima moć premostiti podjele, zacijeliti rane i zbližiti ljude. Potiče empatiju, razumijevanje i međusobno poštovanje.
A ono lijepo kod ljubaznosti je to što je zarazna. Jedan čin dobrote može potaknuti druge da učine isto. Tek kad sam odlučila osloboditi se ljutnje, osjetila sam slobodu i olakšanje. Shvatila sam da zadržavanjem ljutnje samo sebi nanosim štetu.
Biti dobra osoba znači imati sposobnost praštanja. Radi se o razumijevanju da ljudi griješe i biti dovoljno ljubazan da im to oprostite. Zadržavanje ljutnje će vas samo odvesti u gorčinu i spriječiti vas da idete naprijed.
