Akupresura

Ako vas muči zatvor, samo pritisnite ovu točku na tijelu

Lifestyle / Flash | 26. 01. 2017. u 08:57 D.K

Tekst članka se nastavlja ispod banera

Akupresura je davna kineska metoda liječenja raznih tegoba pritiskom na određene dijelove tijela. Pa tako imaju rješenje i za zatvor, lošu probavu i osjetljiva crijeva. U tom slučaju treba pritisnuti određenu točku na trbuhu koja se nalazi dva prsta ispod pupka. To se izvodi kada je želudac prazan, prenosi 24sata.

Pritisnite tu točku i držite 30 sekundi, napravite kratku pauzu pa ponovite. Pritisak neka u početku bude nježan pa postepeno intenzivniji. U isto vrijeme dišite normalno i neka vam oči budu zatvorene - usmjerite misli na točku koju masirate.

Postupak možete ponoviti dva do tri puta na dan, a svaki put neka ne traje duže od dvije minute. Ova metoda pomaže i kod nesanice, kroničnog umora, inkontinencije, menstrualnih grčeva, neplodnosti i impotencije.

Inače, želite li da vam probava dobro radi, pijte dosta vode i jedite hranu bogatu vlaknima.

Kopirati
Drag cursor here to close