Brzo mršavljenje za lijene: Ovo je najbrži i 'najljeniji' način za skidanje kilograma

Tekst članka se nastavlja ispod banera

Japanski liječnik Fukutsudzi stručnjak je za probleme zdjelične kosti i autor je knjige koja se u Aziji prodala u čak šest milijuna primjeraka.

Riječ je o vjerojatno najbržem i “najljenijem” načinu za skidanje kilograma. Komentari na društvenim mrežama su uglavnom pozitivni i hvale ovaj način mršavljenja.

Liječnik koji primjenjuje ovu metodu već deset godina, prikazao je što i kako je potrebno napraviti. Sve je vrlo jednostavno, a njegova “tajna” je u tome što je otkrio da je glavni uzrok nakupljanja masnih naslaga na trbuhu, kako tvrdi, u kosturu, piše Večernji list.

Ako ste odlučili isprobati djeluje li njegova metoda potreban vam je ručnik, traka kojom ćete ga zavezati u rolicu i pet minuta vremena koliko je, po liječnikovoj preporuci, potrebno ležati u određenom položaju.

1. Noge razdvojite u širini ramena i stopala postavite tako da se dodiruju samo palčevi.

2. Ruke ispružite iznad glave, okrenite dlanove prema dolje i spojite mali prst desne i lijeve ruke. I to je to.

Imajte na umu da ovaj položaj mnogima na početku može biti i pomalo neugodan ili čak i bolan, ali što dulje budete prakticirali ovu vježbu, taj osjećaj će nestati.

Ako ne možete izdržati u ovom položaju svih pet minuta, ruke vratite uz tijelo kada više ne možete, ali pazite da vam noge i dalje ostanu u istom položaju.