Danas je najdepresivniji dan u godini

Tekst članka se nastavlja ispod banera

Gotovo tri tjedna prošla su od Nove godine, splasnula je blagdanska euforija, računi iz prosinca – a trošilo se i za Božić iz za Novu godinu – dolaze na naplatu. Dobar dio ljudi već je pogazio novogodišnje odluke da će, primjerice, prestati pušiti ili redovito vježbati. Pa još i ponedjeljak.

Formula je to za najdepresivniji dan u godini, treći ponedjeljak u siječnju. Najdepresivniji dan u godini zapravo je marketinški trik koji je započeo kao otkriće nastavnika Cliffa Arnalla sa Sveučilišta u Cardiffu, piše Večernji list.

No ubrzo se ispostavilo da je riječ o marketinškoj kampanji, a sveučilište se distanciralo od ''otkrića'' i ''znanstvenika''. No znali su marketinški gurui da ima nešto, osim vremena, tmurno u siječnju.

Iščekivanje blagdana, period koji danas počinje već u jesen, pa onda i vrhunac euforije, ostavit će mnoge ljude u siječnju bezvoljnima. Iako se naziv depresija koristi za bilo kakvo loše raspoloženje, točnije je reći da je kod mnogih ljudi tek riječ o emotivnoj ispražnjenosti. Pogotovo kad se uz to veže i objektivno teško vrijeme opće besparice.

Stručnjaci savjetuju da se bude blaži prema sebi, da očekivanja budu realnija, čime se izbjegava razočaranje. Može se i racionalnije planirati potrošnja, ali i prihvatiti da je sada, eto, takvo stanje, ali da će proći. Situaciju nekada ne možemo promijeniti, ali način kako se nosimo s njom možemo.