Deset razloga zašto treba jesti čokoladu

Tekst članka se nastavlja ispod banera

Čokolada je jedna od onih namirnica koje volimo iznad svega, a najviše se borimo da je ipak ne konzumiramo, jer mislimo da nas deblja. No, čokolada ima zaista puno pozitivnih učinaka koji se rijetko spominju u njenom kontekstu - provjerite koji su to.

1. Jedna kocka tamne čokolade ima pet puta više flavonoida (antioksidansa koji pomažu kod začepljenih vena i arterija, od jabuke

2. Čokolada s postotkom kakaa većim od 65 % daleko je najzdravija za konzumaciju

3. Mnogi liječnici preporučuju i do 80 grama čokolade dnevno

4. Tamna čokolada pomaže u borbi s visokom razinom kolesterola

5. Čokolada podiže razinu hormona sreće serotonina u mozgu

6. Čokolada podiže razinu hormona sreće endorfina u mozgu

7. Čokolada Ima više antioksidansa od voćnih sokova

8. Jedno je provedeno istraživanje pokazalo da barem jedan komad tamne čokolade na dan smanjuje rizik od srčanog i moždanog udara za 39%

9. Kakao može zaliječiti proljev

10. Flavonoidi koji se nalaze u svakoj čokoladi pomažu kontrolirati razinu inzulina i tako smanjuju rizik od dijabetesa, prenosi Metro-portal.