Djeca mostarskih škola i Novi val iz Blagaja obilježili Svjetski dan pješaka

Tekst članka se nastavlja ispod banera

U cilju educiranja građana o korisnosti svakodnevnog hodanja od minimalno 30 minuta, a povodom obilježavanja Svjetskog dana pješačenja, ove godine organizirana je šetnja učenika osnovnih škola 'Ivana Gundulića' i 'Mustafe Ejubovića - Šejh Juje'. Učenici su u organizaciji Omladinskog kluba 'Novi val' prošetali kroz Blagaj na taj način obilježavajući ovaj dan.

Također, djeca su posjetila i stari grad Herceg Stjepana iznad Blagaja.

Dan 5. listopada se u cijelom svijetu obilježava kao Svjetski dan pješaka. Znate li da svakodnevno hodanje od 30 minuta poboljšava opće zdravlje organizma: Smanjuje rizik od srčanih oboljenja i srčanog udara, snižava krvni tlak, smanjuje visoki kolesterol i poboljšava stanje lipida u krvi, smanjuje masnoću u krvi, poboljšava mentalno zdravlje, poboljšava gustoću kostiju što sprječava osteoporezu, smanjuje rizik od raka debelog crijeva, smanjuje rizik dobivanja dijabetesa, kontrolira tjelesnu težinu, pomaže kod osteoartritisa, pomaže kod koordinacije pokreta i unapređuje fleksibilnost.

Hodanje je, nažalost, danas vrlo podcijenjena tjelesna aktivnost, ispred koje se "stavljaju" razne komercijalno i agresivno reklamirane aktivnosti poput fitnessa, wellnessa i sl.

Jedan od primjera u svijetu jeste Turska gdje u okviru aktivnosti koje provodi Ministarstvo zdravlja Republike Turske, povodom obilježavanja "Svjetskog dana hodanja", pokretne stepenice u istanbulskim tržnim centrima zaustavljene su na 15 minuta.