Europljane ubija nedostatak tjelesne aktivnosti

Tekst članka se nastavlja ispod banera

Studija o povezanosti stupnja tjelesne aktivnosti i smrtnosti grupe znanstvenika Sveučilišta Cambridge, zaključila je da je nedostatak tjelesne aktivnosti češći uzrok smrti među Europljanima nego pretilost, piše u stručnom časopisu "American Journal of Clinical Nutrition".

U studiji koja je trajala 12 godina sudjelovalo je oko 300.000 ispitanika oba spola, a istraživači su za potrebe studije procjenjivali razinu vježbanja i obim struka i bilježili su svaki smrtni slučaj ispitanika.

"Najveći rizik od prerane smrti zabilježen je kod onih koji su tjelesno neaktivni i to podjednako važi za osobe normalne težine, one sa viškom kilograma i pretile", izjavio je jedan od istraživača, prof. Ulf Ekelund.

Prema izjavi istraživača s Cambridga 676.000 smrtnih slučajeva godišnje pripisuje se upravo posljedicama nastalim uslijed neaktivnosti, u usporedbi sa 337.000 uslijed posljedica povezanih sa prekomjernom tjelesnom težinom.

Studija naglašava da mršave osobe mogu imati veći rizik od zdravstvenih problema zbog neaktivnosti, dok su pretile osobe koje vježbaju boljeg zdravstvenog stanja od onih koje to nisu, prenosi Tanjug.

Također, napominje se i da je tjelesna aktivnost, odnosno vježbanje podjednako važna za sve, bez obzira na tjelesnu težinu i da je 20 minuta brzog hodanja dnevno dovoljno da bi se unaprijedilo opće zdravstveno stanje. Stručnjaci ukazuju da su bolesti prouzrokovane neaktivnošću i pretilošću uglavnom iste, uključujući kardiovaskularne, s izuzetkom dijabetesa tipa 2 koji se češće javlja kao posljedica pretilosti.