Jeste li žrtva psihičkog zlostavljanja?

Tekst članka se nastavlja ispod banera

Bilo kakvo psihičko zlostavljanje ima opasne posljedice koje ponekad znaju biti i kobne.
 
A ono je posebno rasprostranjeno među ljubavnim parovima, piše Index.hr. Nažalost, neki ljudi ne znaju da su žrtve jer ne vjeruju ni sami sebi pa ne znaju je li takvo emocionalno zlostavljanje bilo stvarno.
 
Ovo je nekoliko sigurnih znakova da je vaš partner psihički zlostavljač:
 
1. On koristi tišinu te se povlači u sebe kako biste se vi osjećali nervozno i odbačeno.
 
2. Počeo je sve više kritizirati dijelove vašeg života i osobnosti koje je nekad hvalio.
 
3. Koristi se društvenim mrežama i jeftinim trikovima kako bi vas učinio ljubomornima.
 
4. Negira stvari koje je učinio, iako ih se vi jako dobro sjećate.

5. Optužuje vas da ga ne poštujete kada krenete razgovarati o vašem odnosu.
 
Takvi emotivni zlostavljači također imaju velike promjene raspoloženja pa s njima baš nikad ne znate na čemu ste - jedan dan može biti savršeno, a drugi dan pakao. Takvi ljudi često uživaju veliku popularnost u društvu, među ljudima koji nisu vidjeli njihovo drugo lice.
 
Kako se riješiti takvog partnera?
 
Stručnjaci ističu da je najvažnija stvar koju trebate napraviti zapisivati sve loše stvari koje on radi, a ne se samo fokusirati na jedan događaj, kao npr. onaj koji se zadnji dogodio ili onaj koji vas je najviše povrijedio.
 
Većina takvih zlostavljača ne zlostavlja svaki dan, pa je jako važno da žrtva ne zaboravi da će se takvo ponašanje sigurno ponoviti. Na taj način nećete upasti u zamku sažaljenja, što zamagljuje činjenicu da ste vi zapravo žrtva, a ne on/ona. Treba se sjetiti i kako psihički zlostavljači uvijek imaju pravo izbora, no takvo ponašanje je njihova slobodna volja.
 
Kod nekih parova, kada se počnu događati loše stvari, postavljanje jasnih granica ponekad urodi plodom. No stručnjaci upozoravaju da se ipak češće događa da se takva osoba baš nikada ne mijenja, pa bi bilo najbolje da date petama vjetra na prve znakove uzbune.