Kajsija voćka poželjna na ramazanskim trpezama

Tekst članka se nastavlja ispod banera

Kajsija, voćka koja u sebi sadrži vlakna te je vrlo bogata vitaminima A i C, vrlo je poželjna da se konzumira tijekom ramazana jer eliminira gubitak tekućine i minerala, javlja Anadolu Agency (AA).

Šef Katedre za endokrinologiju na Medicinskom fakultetu Univerziteta Inonu u Malatyi prof. dr. Ibrahim Šahin, u razgovoru za AA kazao je kako je kajsija specifično voće koje sadrži minarele, te je zbog toga vrlo bitna za ljudsko zdavlje.

Obzirom da je tijekom mjesec ramazan kada muslimani prakticiraju post, Šahin naglašava kako prilikom iftara dolazi do unošenja većih količina hrane u organizam, što zna izazvati i zdravstvene probleme.

"Kajsija je voće koje sadrži najviše vlakana. Kada se pogleda u unutrašnju strukturu ovog voća u sebi sadrži i brojne vitamine, kao i dosta minerala. Također u sebi ima i mnoge materije koje imaju osobine antioksidanta", kaže Šahin.

Navodi da je kajsija idealna alternativa i za multivitaminske pilule.

"Zbog velikog gubitka tečnosti i minerala tijekom posta u ramazanu vrlo je bitno da se konzumira kajsija ili kompot od kajsije, jer se radi o voću koje eliminira gubitak tečnosti. Također zbog osobina antioksidanta vrlo je korisna i za bolesnike od raka ili drugih hroničnih oboljena. Zbog toga smatram da bi kajsija trebala biti neizostavna na ramazanskoj sofri, ali svakako i izvan nje, kako za zdrave tako i za osobe koje su bolesne", navodi Šahin.

Dodao je kako konzumiranje kajsije, zbog kalija u njenom sastavu, može biti štetno jedino za bolesnike zatajenja bubrega.