Koliko bi se često trebali tuširati?

Tekst članka se nastavlja ispod banera

Zvijezda serije "Glee" Naya Rivera nedavno se našla na udaru zbog izjave da je "tuširanje češće od jednom dnevno isključivo stvar za bijelce".  

Iako se Rivera kasnije pokušala opravdati kako se samo šalila, njene su riječi započele strastvenu debatu: da li je svakodnevno tuširanje zaista toliko potrebno?

Odgovor na to pitanje, piše Men`s Health, ovisi o nekoliko faktora, ali se doktori načelno slažu - ukoliko se bavite fizički zahtjevnim poslom, živite u vrućoj i vlažnoj klimi ili vježbate - zapravo, radite bilo što zbog čega se više znojite - onda da, zdravstveni stručnjaci preporučaju svakodnevno tuširanje.

''Višak ulja na koži zatvara pore što može dovesti do akni na licu i tijelo, kao i do folikulitisa (infekcijska upala korijena dlake), te crvenih bubuljica'',  kaže dermatolog, dr. Monika G. Kiripolsky.

Plus, tu je i mala stvar boljeg mirisa kože. Svakodnevno "ribanje" može ukloniti ulja za proizvodnju neugodnih mirisa i bakterija s vaše kože, dodaje dr. Jeffrey Benabio uz napomenu kako muškarci koji se pretjerano ne znoje, mogu sebi dozvoliti dva do tri dana bez tuširanja, piše DalmacijaNews.com.

Zbog toga je Rivera na tragu nečega - pretjerano tuširanje slabi funkciju zaštitne barijere kože, pri čemu utječe na to da će pojačano reagirati na mirise, boje i druge potencijalne iritante. Za posljedicu, vaša koža može postati crvena, suha, te možete osjetiti svrab.  

Ključna prednost? Tuširanje u "pravo" vrijeme je znatno važnije od učestalog tuširanja. Stručnjaci preporučavaju izbjegavanje "oštrih" sapuna koji s vaše kože skidaju prirodna ulja, te savjetuju tuširanje mlakom vodom. Hidrirajte vašu kožu dok je još vlažna ističe dr. Kiripolsky.

I ako vam se, svaki put kada uskočite pod tuš, ne da "ribati" cijelo tijelo, barem se usredotočite na prsa, pazuhe i genitalije. Ta su područja najveći proizvođači sekreta koji je "zaslužan" za neugodan miris tijela, te rast bakterija, gljivica i plijesni, dodaje dr. Kiripolsky, uz savjet da ta područja detaljnije očistite ručnikom i blagim losionom.