Kratak san kod djece skraćuje život

Tekst članka se nastavlja ispod banera

Kratak san u dječjem dobu skraćuje život čovjeka, upozoravaju znanstvenici sveučilišta Princeton nakon istraživanja koje je provedeno na 1.500 obitelji od 1998. godine.

Znanstvenici s Princetona utvrdili su da san dug sedam do osam sati dnevno u djetinjstvu dovodi do značajnog smanjenja telomera i do ranog odumiranja stanica.

Telomeri su oblasti na krajevima kromosoma koji se nalaze u svakoj stanici.

Pri svakom dijeljenju oni postaju sve kraći, dok na kraju ne budu toliko mali da se jednostavno ne mogu dalje dijeliti, prenosi Srna.

U tom slučaju stanica umire, navedeno je u članku objavljenom u "Pedijatrijskom žurnalu".

Prije izvjesnog vremena otkriveno je da se dužina telomera ne smanjuje samo s godinama, već i od stresa, depresije i loše ishrane.

Ispostavilo se da dužina sna u djetinjstvu utiče na smanjenje dužine telomera - što dijete manje spava, kraća je dužina tog segmenta kromosoma u odraslom dobu.

U prosjeku, razlika je 1,5 posto. Istovremeno, to ne utiče u cjelini na zdravlje djeteta.

Znanstvenici još ne mogu sa sigurnošću reći može li se proces preokrenuti, ukoliko bi se dijete vratilo na poštovanje dnevnog režima i desetosatni san.