Alternativna medicina
Mostarci sve više traže pomoć hipnoterapeuta
Tekst članka se nastavlja ispod banera
''Građani Mostara su prema hipnoterapiji kao jednoj od alternativnih metoda liječenja iz dana u dan sve otvoreniji zbog toga što se zahvaljujući medijima mitovi o hipnozi sve više ruše'', rekla je za Bljesak.info Dijana Ivanišević, magistar psihologije i certificirani hipnoterapeut, a uskoro i certificirani life coach, tj. trener životnih vještina.
Ivanišević ističe kako su mnogi njezini klijenti ranije dolazili s potpuno pogrešnim pretpostavkama o hipnozi i uvjerenjima da je hipnoza neka vrsta cirkuske predstave u kojoj gledatelji padaju u trans, a potom su spremni napraviti baš sve što se od njih traži. Razlog tome su, objašnjava ona, brojni filmovi i televizijske emisije u kojima je sve to namjerno pogrešno predstavljeno kako bi bilo što više mistificirano.
''U posljednje vrijeme mi dolazi sve više osoba s potpuno točnom predstavom o hipnozi, kao potpuno ugodnom i prirodnom putovanju u dubine svog bića, tako da je to nešto što me jako veseli. Pored toga, odmah na našem prvom susretu svim klijentima pojasnim da osim klasičnih hipnoterapijskih seansi mogu izabrati i neke druge metode za rad, za čiju sam primjenu također kvalificirana (energetska hipnoza, raznovrsne tehnike disanja, pojedine tehnike life coaching-a, te holotropno disanje), jer kombiniranjem više različitih metoda i tehnika obrađujemo sve aspekte problema i zajedno uspijevamo doći do najboljeg mogućeg rješenja'', rekla je Ivanišević.
Psihologinja je objasnila da su dobri rezultati najbolja preporuka u svim oblastima rada, tako da činjenica da su građani Mostara sve više otvoreni prema ovoj vrsti liječenja, bez obzira na to što je posebna i drugačija od svih ostalih metoda, i nije previše iznenađujuća.
Liječi fobije i stres
Hipnoterapijom se postižu izuzetni rezultati u liječenju anksioznosti, depresivnosti, napada panike, fobija i različitih vrsta strahova (strah od javnog nastupa, strah od porođaja i sl.), kao i seksualnih disfunkcija i niskog nivoa samopouzdanja, a efikasna je i kao sredstvo za relaksaciju i oslobađanje od stresa, kao i motivaciju radi postizanja boljih rezultata u školi, poslu ili sportu.
Hipnoterapija se također veoma uspješno primjenjuje i kod osoba koje žele smršaviti ili prestati pušiti, bolje spavati ili se riješiti bolova, kao i kod osoba koje žele eliminirati određene štetne navike poput grickanja noktiju, noćnog mokrenja i mucanja. Za one radoznale, moguće je uraditi i regresivnu hipnozu, tj. putovanje u prošle živote, što je svima dosta zanimljivo, a može biti i korisno za rješavanje određenih problema.
''Ovom metodom se mogu liječiti svi ljudi koji zaista žele da riješe svoje probleme, budući da ne postoji kontraindikacija za njenu primjenu. Ipak, ovaj tretman se ne preporučuje osobama koje se teško usredotoče na konverzaciju kao što su oboljeli od težih psihičkih poremećaja, veoma mala djeca, veoma stare osobe, jer je glavno sredstvo u hipnoterapiji riječ'', objašnjava Ivanišević.
Komplikacije ne postoje
Mogućnost da dođe do bilo kakvih komplikacija tijekom je potpuno isključena, jer tijekom hipnoterapije klijent dobiva sugestije koje su unutar granica njegovog vjerovanja i njegove moralne orijentacije, te ih podsvijest prihvata, doslovno, kao novi uvid u realnost.
''Zbog toga uspješnost ove terapije ovisi prvenstveno od nivoa motivacije klijenta, te želje i volje da riješi svoj problem'', istakla je psihologinja iz Mostara.
Ivanišević kaže kako hipnoterapiji treba dati prednost jer je ovo jednostavna, a veoma snažna i efikasna terapija.
''Dobro je pokloniti svoje povjerenje upravo ovoj metodi jer se kroz veoma prijatno opuštanje uma i tijela (iskustvo koje je moguće usporediti sa vrhunskom masažom) postižu odlični rezultati, i to mnogo brže nego primjenom drugih metoda, budući da se hipnoterapija izravno bavi našom podsvijesti'', istaknula je Ivanišević.
Ivanišević je rekla kako je tijekom srednje škole znala da će psihologija biti njezin životni poziv. Razvojem ljubavi prema psihologiji razvija je i interes prema hipnoterapiji.
''Budući da me zanimalo sve iz te oblasti, u dodatnoj literaturi sam pronašla nešto više o Frojdu koji se oslanjao na hipnozu pri istraživanju podsvijesti, što mi se učinilo veoma zanimljivim. Nakon toga sam čitala mnogo materijala, uglavnom na engleskom jeziku, o hipnozi i njenoj primjeni u terapijske svrhe, pa je tako da odlazak u Sarajevo na prvu organiziranu edukaciju o hipnozi i hipnoterapiji u našoj državi za mene bio poseban i dugo očekivan događaj'', objasnila je mostarska psihologinja.
Što je hipnoterapija i kako se odvija?
Dio ljudske podsvijesti sastoji se iz mašte, emocija, sjećanja i navika, kao i nekih duboko ukorijenjenih obrazaca i uvjerenja, koji utiču na donošenje odluka i usmjeravanje života. Međutim, ukoliko osoba želi da napravi trajne i pozitivne promjene u svom životu, ona mora izmijeniti i određene podsvjesne obrasce. I tu se najbrži i najbolji rezultati mogu postići primjenom hipnoterapije koja predstavlja siguran i efikasan alat za izravno pristupanje podsvijesti kroz primjenu hipnoze kao potpuno prirodnog stanja ljudske svijesti.
Nakon inicijalnog razgovora sa klijentom, postavlja se cilj i kreće na zajednički put ka realizaciji željenog cilja i ostvarivanju željene promjene. Naime, klijent sjedi u udobnom položaju, zatvara oči i svu svoju pažnju usmjerava na umirujući glas hipnoterapeuta, čime postupno, kroz vođenu relaksaciju i intenzivnu koncentraciju na određeni problem ili situaciju (počevši od odvikavanja od loših navika, pa sve do izmjena životnih postavki), ulazi u stanje veoma ugodne relaksacije i potpunog unutrašnjeg mira.
Tijelo i svijest su u opuštenom, prirodnom stanju, dok je podsvijest potpuno budna i otvorena za sugestije. Zbog toga se u tom fokusiranom stanju klijentu sugerira određeno ponašanje, koje je suprotno onome koje ispoljava u stvarnosti, ali koje smo u inicijalnom razgovoru utvrdili da želi uvrstiti u repertoar svojih ponašanja.
Na taj način, primjenom pozitivnih sugestija i komunikacijom s podsvješću u kojoj leži osnovni uzrok problema, hipnoterapijom se uspješno eliminiraju simptomi tjelesnih ili psihičkih tegoba za koje suvremena medicina često nema adekvatno rješenje.
Prema tome, tretman je izuzetno prijatan i ljudi mu se vrlo rado ponovo podvrgavaju, jer je neinvazivan, bezbolan i daje relativno brze i dugoročne rezultate. Seansa traje od 45 minuta do sat vremena, a nakon toga se klijent vraća u budno stanje sa sugestijama koje ostaju u podsvijesti i predstavljaju ključ za rješenje problema.
Tijekom sljedećih dana sugestije se provode u djelo na taj način što osoba dobiva mogućnost da svoj problem sagleda iz potpuno novog ugla, da primijeni nova i kreativna rešenja kojih se inače ne bi sjetila, te da vremenom promijeni i sve načine ponašanja koji negativno utiču na kvalitetu života i zadovoljstvo životom.
