Otkrijte tajnu uspjeha Ane Bavrke

Tekst članka se nastavlja ispod banera

Ana Bavrka većini poznata kao zumba fitness trenerica, iskušala se i u vodama modelinga i voditeljstva.

Kako Ana uspijeva trenirati, dobro izgledati, stizati sve i uvijek biti nasmijana od uha do uha otkriva u razgovoru za moja.ba.

''Svakodnevno treniram, nekada i po tri - četiri sata, osim nedjelje koja je rezervirana za odmor i oporavak. U treningu sam, smjelo kažem cijel svoj život, jer bez obzira što sam se aktivno i samo fitnessom počela baviti unazad pet godina, prije toga sam radila kao instruktorica modernog plesa, a to je složit ćete se još jedan fizički zahtjevan posao, tako da, dobra tjelesna sprema i kondicija je uvijek na nivou'', rekla je Ana, dodajući kako je za svaku osobu vrlo važno da se bavi tjelovježbom.

Po njenom mišljenju, sve je veći broj Mostaraca i Mostarki koji su zainteresirani za tjelovježbu.

''Činjenica da su ljudi postali svjesni važnosti tjelovježbe kojoj je primarni cilj zdravlje, a dobar izgled je popratna stvar, koja naravno opet djeluje na samopouzdanje i raspoloženje, zaista veseli. Statistika kaže da jedan sat treninga, zauzima samo 4% našega dana, pa zaista mislim da je to najmanje što možemo učiniti za sebe i svoje zdravlje, pogotovo sada kada pretilost bilježimo kao bolest modernog doba, koja je u vrtlogu nezdrave i brze hrane'', misli Ana, a po njenom mišljenju nema boljeg poticaja od toga da budemo zdravi.

Razlozi zašto netko krene na svoju fitness avanturu su različiti, misli Ana, te svima poručuje da nema boljeg osjećaja nego znati da činite nešto dobro za svoje tijelo.

''Najbolji je osjećaj kada znate da činite dobro za svoj organizam i metabolizam, a da ne spominjemo onaj osjećaj zadovoljstva kada stanete u farmerice manje za broj. Vjerujem da će se pogotovo ženski dio čitateljica složiti sa mnom'', poticajno je rekla Ana za moja.ba.

Savjeti kako da ostanete ustrajni u tjelovježbi, te kako se Ana snašla u svijetu modelinga i kao voditeljica pred kamerama pročitajte ovdje.