Kaže psihologija
Ovih 8 znakova upućuju da je vrijeme za prekid prijateljstva
Tekst članka se nastavlja ispod banera
Ako ste bili u dugotrajnom prijateljstvu, znate koliko te veze mogu biti duboke i složene.
Ponekad, ti odnosi poprime bolan ili nezdrav smjer. Može biti teško prepoznati kada je vrijeme da se povučete i neugodno je distancirati se od nekoga s kim ste toliko dugo bili bliski.
Prijateljstvo nije koncept koji odgovara svima. Zahtijeva međusobno poštovanje, razumijevanje i trud, prenosi Personal Branding Blog.
Ali ponekad, unatoč naporima, stvari ne idu na bolje. Interesi se mogu toliko razlikovati da se na kraju morate suočiti s jednim izborom: slijediti vlastiti put ili se držati prošlosti, sprječavajući rast.
Psihologija ukazuje na ključne znakove koji upućuju na to da je možda vrijeme da napustite prijateljstvo. Prepoznavanje ovih znakova može biti teško, ali je neophodno.
Ovdje se ne radi o okrivljavanju bilo koga – radi se o razumijevanju kada je prijateljstvo postalo više teret nego blagoslov.
1. Nedostatak međusobnog poštovanja
Poštovanje je kamen temeljac svake veze, a prijateljstvo nije iznimka.
Kada poštovanje počne nestajati, to je jasan znak da nešto nije u redu. Možda ćete primijetiti da vaš prijatelj odbacuje vaše osjećaje ili mišljenja. Ili vas mogu omalovažavati, ismijavati pred drugima ili jednostavno ne uzeti u obzir vaše potrebe.
Taj nedostatak poštovanja znak je da je prijateljstvo postalo neuravnoteženo i toksično.
Prema psihologiji, međusobno poštovanje ključno je za održavanje zdravih odnosa. Kada ga nema, nastaju osjećaji ljutnje i frustracije.
Moglo bi se dogoditi da stalno pokušavate dobiti njihovo odobravanje ili promijeniti njihovo ponašanje. Ali zapamtite, ne možete kontrolirati kako se netko drugi ponaša, nego samo kako ćete vi reagirati.
Ako redovito osjećate nedostatak poštovanja, možda je vrijeme da razmislite o prekidu prijateljstva.
2. Osjećate se sretnije kada ste daleko od njih
Prijateljstva trebaju donijeti radost, utjehu i osjećaj pripadnosti. Ali što ako primijetite da se osjećate sretnije, lakše ili opuštenije kada vaš prijatelj nije u blizini?
Možda zvuči čudno, ali ponekad je najjasniji znak da prijateljstvo ne funkcionira olakšanje koje osjetite kada otkažu planove ili kada provodite vrijeme razdvojeni.
Psihologija ističe da su emocionalni odgovori snažni pokazatelji zdravlja odnosa.
Ako se u društvu prijatelja osjećate pod stresom, tjeskobom ili iscrpljenošću, a ne ispunjeno, to bi moglo značiti da vam prijateljstvo čini više štete nego koristi.
Prijatelji bi vam trebali poboljšati život, a ne crpiti vašu energiju. Ako se stalno osjećate sretnijim bez njih, možda je vrijeme da preispitate njihovu ulogu u vašem životu.
3. Prijateljstvo je jednostrano
Jedan od ključnih elemenata svakog odnosa je reciprocitet – ravnoteža davanja i uzimanja. Ako se nađete kao osoba koja uvijek pruža ruku, pravi planove ili nudi podršku, a zauzvrat dobiva malo, to bi mogao biti znak da je vaše prijateljstvo jednostrano.
Jednostrana prijateljstva mogu biti emocionalno iscrpljujuća. Često dovode do osjećaja ljutnje i frustracije.
U stvari, istraživanja pokazuju da neuravnoteženi odnosi mogu s vremenom uzrokovati emocionalni stres, pa čak i probleme s fizičkim zdravljem.
Ako ste izrazili svoje osjećaje, a još uvijek nema promjene, to bi mogao biti znak da je vrijeme da napustite prijateljstvo.
4. Povjerenje je narušeno
Povjerenje je poput ljepila koje drži prijateljstvo. Gradi se tijekom vremena, kroz razmjenu iskustava, iskrenost i dosljednost. Ali kad se jednom pokvari, može biti nevjerojatno teško obnoviti ga.
Možda je vaš prijatelj podijelio nešto što ste mu rekli u povjerenju ili vas je iznevjerio kada ste ih najviše trebali. Ove povrede povjerenja mogu ostaviti dugotrajne posljedice.
Svatko griješi, a opraštanje je dio svake veze. Ali opetovana kršenja povjerenja nisu samo pogreške – to su obrasci ponašanja.
Neprestano preispitivati njihove postupke ili motive nije zdravo i može biti znak da je povjerenje u vaše prijateljstvo značajno narušeno.
Odlazak iz prijateljstva u kojem je povjerenje narušeno nije zamjeranje, već zaštita vašeg emocionalnog blagostanja. U redu je staviti svoj mir na prvo mjesto.
5. Udaljili ste se
Ljudi se mijenjaju, pa tako i prijateljstva. Ponekad ćete možda otkriti da ono što ste imali zajedničko s prijateljem više ne postoji. Mogli biste razviti različite interese, vrijednosti ili stil života.
To ne znači da je bilo tko napravio grešku. To je samo dio života. Rastemo, razvijamo se i ponekad se odvajamo od ljudi s kojima smo nekoć bili bliski.
Priznati to može biti teško,ali je u redu prepoznati da je prijateljstvo završilo i da je vrijeme da krenete dalje.
6. Ne slave vaš uspjeh
Pravi prijatelj ne samo da je uz vas u teškim vremenima, već i slavi vaše pobjede, velike ili male. Ali što se događa kada se čini da vaš prijatelj nije sretan zbog vas kada nešto postignete? Možda umanjuju vaš uspjeh, mijenjaju temu ili su čak zavidni.
Sjećam se kad sam nakon faksa dobio svoj prvi posao.
Bio sam oduševljen i jedva sam čekao podijeliti vijest s prijateljima. Ali jedan je prijatelj odgovorio ravnodušno, brzo odbacivši to i prešavši na drugu temu.
Trebalo je neko vrijeme da prepoznam ovaj obrazac, ali na kraju sam shvatio da je rijetko pokazivao istinsku radost prema mojim postignućima.
7. Prelaze vaše granice
Postavljanje granica u prijateljstvu nije samo zdravo, već je i neophodno. Ove granice, bilo da se odnose na vrijeme, prostor ili emocionalno dijeljenje, vodič su za to kako očekujete da se prema vama postupa.
Ali kada prijatelj stalno prelazi te granice, čak i nakon što ste to jasno rekli, to je znak za uzbunu. Možda se stalno pojavljuju nepozvani, očekuju da odustanete od svega zbog njih ili dijele vaše osobne podatke bez vašeg pristanka.
Ignoriranje granica je na kraju oblik nepoštovanja. Zbog toga se možete osjećati povrijeđeno i loše. Zaslužujete prijatelje koji poštuju vas i vaše granice.
8. Instinkt vam govori da nešto nije u redu
Zadnja ali ne i manje važna stavka - vjerujte svojim instinktima. Naši osjećaji često otkrivaju suptilnosti koje bi naš svjesni um mogao propustiti.
Možda ne možete razumjeti o čemu se točno radi ali svaki put kad komunicirate s prijateljem nešto vam je čudno i neobično. Taj osjećaj vas može pratiti sve dok ne razgovarate otvoreno s njima i pokušate shvatiti o čemu se točno radi.
Iako je važno komunicirati i izravno se pozabaviti problemima, vrijedi obratiti pažnju na to što vam vaš instinkt govori. On nikad ne laže.
Bonus video
