Prije ili poslije jela? Ovo je pravo vrijeme za pranje zuba

Tekst članka se nastavlja ispod banera

Uobičajeni savjet stomatologa je da se zubi peru dva puta dnevno, uz ispiranje vodicom za usta i čišćenja zuba koncem.

Pored pranja zuba ujutro i navečer, neki ljudi peru svoje zube poslije svakog obroka. No, kada je pravo vrijeme da perete svoje zube?

Neki stomatolozi preporučuju da pričekate određeno vrijeme nakon jedenja nekih namirnica ili pijenja pojedinih pića, poput gaziranih sokova ili vina, kako ne biste oštetili caklinu, javlja N1.

No, dr. Richard Marques, jedan od vodećih stomatologa u Britaniji, rekao je za Independent što on preporučuje kada su u pitanju pranje zuba.

"Najbolje bi bilo da perete zube najmanje dvaput dnevno, ujutro i navečer", kazao je.

"Trebali biste čekati najmanje 30 minuta nakon jela da operete zube, u drugom slučaju kiselina može oštetiti površinu zuba. Pranje zuba prije spavanja je veoma važno, inače hrana koja ostane na zubima može uzrokovati njihovo propadanje preko noći", naglasio je.