Tamna čokolada za pažnju i koncentraciju

Tekst članka se nastavlja ispod banera

Istraživači s North Carolina State University otkrili su kako se povećavaju pažnja i koncentracija ako se tijekom dana pojede malo čokolade s visokim sadržajem kakaa.

U istraživanju je sudjelovalo 122 osoba, uzrasta od 18 do 25 godina, čija je aktivnost mozga mjerena poslije konzumiranja različitih vrsta čokolada, a najbolje rezultate dala je čokolada koja sadrži oko 60 posto kakaa, prenosi Tanjug.

Većina ljudi baš oko podneva osjećaju umor i ne mogu sekoncentrirati, a to se najviše odnosi na zaposlene i studente.

Međutim, prema riječima istraživača Larryja Stevensa, tamna čokolada koja sadrži oko 60 posto kakaa dala je odlične rezultate baš po pitanju jačanja koncentracije.

"Osim što pomaže koncentraciji, tamna čokolada je bogata antioksidantima i materijama koje pomažu smanjenju rizika od srčanog udara", istaknuo je Stevens.

Ranija istraživanja su pokazala kako kockica tamne čokolada smanjuje rizik od dijabetesa, pa tako, osobe koje su šest puta tjedno konzumirale čokoladu, su smanjile rizik od dijabetesa za čak 34 posto u usporedbi s onima koji su jednu kockicu jeli jednom do četiri puta mjesečno.