Utišavanje uma
Umirujuće subotnje jutro za žene u Mostaru
U jutarnjim satima u subotu u opuštajućoj atmosferi zelenila Trimuše, organizirana je radionica opuštanja za žene u prirodi pod nazivom utišavanje uma.
7
Foto: Bljesak.info / S radionice opuštanja
7
Foto: Bljesak.info / S radionice opuštanja
7
Foto: Bljesak.info / S radionice opuštanja
7
Foto: Bljesak.info / S radionice opuštanja
7
Foto: Bljesak.info / S radionice opuštanja
7
Foto: Bljesak.info / S radionice opuštanja
7
Foto: Bljesak.info / S radionice opuštanja
Tekst članka se nastavlja ispod banera
U sklopu projekta "PokreniMo Trimušu" u organizaciji udruge Zdrav život - KINEZIS održana je radionica za opuštanje namijenjena ženama. Radionicu su držale dvije psihologinje poznate po Instagram profilu Laboratorij sreće, Ivana Granić Galić i Ana Lovrić. One su za žene pripremile kratku edukaciju o utjecaju naših misli na osjećaje te vježbe relaksacije uz druženje i jutarnju Franck kavu u prirodnom ambijentu Trimuše.
Foto: Bljesak.info / S radionice opuštanja
Zbog užurbanog života i prevelikog broja obaveza koji se stavlja na teret žene u našem društvu, svjesni smo kako su ovakvi projekti od velike važnosti. Današnja žena još uvijek nosi većinski teret obitelji i kućanstava na svojim leđima, a uz to ima i svoj profesionalni put koji ponekad jako teško usklađuje s privatnim, ističe psihologinja Granić Galić, zaključujući kako sve to dovodi do stvarno viših razina kortizola, hormona stresa, kod žena, a samim time i sve češćih autoimunih oboljenja kod žena.
Foto: Bljesak.info / S radionice opuštanja
S druge strane boravak u prirodi sam po sebi je važan za naše zdravlje, te smo ovim projektom htjeli potaknuti mostarke na korištenje dobrobiti Trimuše koja nam je tako blizu, a tako opuštajuća. Veliki interes za ovu radionicu i pozitivni komentari sudionica najbolji su nam pokazatelj da je ženama stvarno potrebna podrška istaknula je psihologinja Lovrić.
Iz udruge KINEZIS poručili su kako ovo nije još jedno predavanje, nego sigurno početak jedne dobre priče podrške ženama u našem društvu, ali i obiteljima kao stupu društva, a koju možete pratiti i na instagram stranici.
Foto: Bljesak.info / S radionice opuštanja
Nadalje, posebnu pažnju nastavljamo usmjeravati na revitalizaciju Park šume Trimuša i kvalitetne sadržaje, te za iduću subotu O1.06.2024. od 09-12h najavljujemo i pozivamo sve na "Sportsku subotu - obiteljski dan na Trimuši" sa bogatim sportsko rekreativnim programom.
Aktivnosti se realiziraju u sklopu projekta ''PokreniMO Trimušu'', zahvaljujući projektu ''Mostar - Prostori koji pokreću'' a kojeg financira Vlada Ujedinjenog Kraljevstva uz potporu i implementaciju lokalnih organizacija People in Need Bosnia and Herzegovina NEŠTO VIŠE Agencija lokalne demokratije Mostar OKC Abrašević
Kopirati
