Zašto je kava genijalan napitak

Tekst članka se nastavlja ispod banera

Kava nas budi, uz nju razgovaramo, zaljubljujemo se, svađamo, razmišljamo ... vjerojatno u zapadnoj civilizaciji nema važnijeg pića koje nam može donijeti toliko užitka. Naravno, ako u njoj uživamo s mjerom.

Stručnjaci tvrde da su dvije do četiri šalice dnevno idealna mjera koja će našem tijelu osim užitka donijeti i cijeli niz zdravstvenih blagodati, pa da vidimo o kojima se radi:

Kava izoštrava um - kofein budi i potiče mozak da bude učinkovit, poboljšava većinu funkcija tijela, pa postajete brži u reakcijama, pažljiviji i bolje logički rasuđujete.

Miris kave poboljšava raspoloženje - i to trenutno, jer miris kave mijenja proteine u mozgu koji su povezani sa stresom, što u konačnici poboljšava raspoloženje.

Usporava starenje - kava sadrži bioaktivne spojeve koji poboljšavaju kognitivne funkcije i smanjuju pogoršanje motoričkih sposobnosti

Pomaže kod mršavljenja - ekstrakt zelene kave, ma što svi govorili o njemu, ima određene blagotvorne učinke na organizam, jer potiče sagorijevanje masti i ne dozvoljava glukozi ulazak u krvotok, sprječavajući na taj način skladištenje šećera u organizmu.

Poboljšava vid - klorogenična kiselina je jedan od najsnažnijih antioksidansa koji sprječava razvoj glaukoma i pomaže pri oporavku oštećenja mrežnice, prenosi Metro – portal.

Stoga, natočite šalicu kave i uživajte!