Zašto preskakanje kave izaziva glavobolju

Tekst članka se nastavlja ispod banera

Brojna istraživanja su dokazala da je ispijanje kave zdravo, ali isto tako nema sumnje da ono izaziva i neku vrstu ovisnosti. Te je činjenice vjerojatno svjesna svaka "kavopija" kojoj preskakanje kave donosi glavobolju.

Jeste li imali faze kada ste bez kave razdražljivi, umorni i pospani= Znanost je ponudila odgovor na pitanje veze između apstiniranja od kave i glavobolje, piše ZdravaKrava.

Kofein se veže na receptore u našem mozgu i zauzima mjesto neurotransmitera adenozina, koji nas u pravilu čini smirenima i opuštenima. Kao što znamo, kofein čini upravo suprotno, prenosi Food & Wine.

Ako naglo izbaciš ispijanje kave iz svog dnevnog rasporeda, mozak proživljava šok i počinje ubrzano proizvoditi povećane količine adenozina.

Posljedično, osjećaš veći umor no ikad jer adenozin potiče pospanost, a popratno se javlja i glavobolja. Koliko kave je previše? Sve ovo, naravno, ne znači da trebaš prestati piti kavu, ali zapamti da je ključ u umjerenosti.