Vježbe za bolju akciju u krevetu

Tekst članka se nastavlja ispod banera

Želite li začiniti svoj seksualni život? Isprobajte vježbe trenerice slavnih Tracy Anderson za bolji seksualni život. Njezinim vježbama se  povećava vaša  mobilnost i fleksibilnost u spavaćoj sobi.

Anderson standarnim vježbama poput mostova povećava fleksibilnost vaših mišića. Preporučuje vježbanje ruka, ramena, ali i bedara.

Točan redosljed vježbi pogledajte u videozapisu. Učinite 30 ponavljanja svakog poteza na jednoj strani, a zatim ponovite seriju s druge strane tijela.