Besplatan tečaj u Mostaru - kako smršavjeti jednom i zauvjek ostati fit

Tekst članka se nastavlja ispod banera

U sklopu realizacije projekta pod nazivom ''Detoksificiraj se, doživi transformaciju - Mostar 2O23. otpočinje se sa trećom serijom predavanja u interaktivnom prostoru Code Hub-a u sklopu tečaja mršavljenja pod nazivom ''Ulitmativni vodič za transformaciju - kako smršati jednom zauvjek i ostati fit'' 

Program je osmišljen za žene i muškarce od 18 godina.

Početak tečaja je rujnu, a o preciznom terminu ćete biti naknadno obavješteni.

Predavanja će biti održavana uživo i online.

Što ćete naučiti:

1. Abeceda pretilosti - vrste masnog tkiva i utjecaj na zdravlje
2. Uzroci pretilosti - sa posebnim osvrtom na hormone i ovisnost o nezdravoj hrani
3. Zašto dijete ne funkcionišu? - šta radimo pogrešno
4. Osnove detoksa jetre i crijeva - jer zdravo tijelo se sa lakoćom riješava viška kilograma
5. Vodič za planiranje obroka - principi prehrane za postizanje optimalne težine
6. Upoznavanje sa pravilnim unosom tekućine
7. Utjecaj sna na pretilost
8. Pravilno vježbanje koje pokreće metabolizam (HIIT, vježbe snage, HGH hormon)

Važno:

Polaznici tečaja će dobivati tjedne zadatke i pomno planiran jelovnik koji će im pomoći organiziranje obroka i postizanje rezultata na najbrži način bez upadanja u spiralu izglađivanja, hormonalnog disbalansa, nutritivnih deficita i prejedanja.

Cilj je demistificirati popularne dijete i približiti polaznicama seminara pristup prehrani koji je utemeljen na znanstvenim dokazima, neuroznanosti, praktičnom znanju i trajnim rezultatima.

Oformiti ćemo viber grupu u kojoj svi polaznici mogu postaviti pitanja za sve eventualne nedoumice i podršku.

Obveze/Uvjeti

Tečaj je u potpunosti besplatan i podrazumijeva paket usluga nutricionističkog savjetovanja. Uvjet je prijava i slanje pisma motivacije. Učestovati mogu sve punoljetne osobe, no, broj učesnika je zbog organizacije rada ograničen. Nakon odabira bit ćete pridruženi viber grupi.

Opis pisma

Potrebno je da u pismu navedete svoje lične podatke, tjelesnu masu i zdravstvene probleme, uključite što više medicinske dokumentacije tj. eventualne dijagnoze kao i preciznu viziju što želite postići tečajem mršavljenja. Prednost imaju osobe sa većim brojem kilograma koji im ugrožavaju zdravlje, kao i osobe koje imaju noviju zdravstvenu dokumentaciju.

LINK ZA PRIJAVU https://forms.gle/sHWifYWpuu2UjSoj9