Imate li visok kvocijent emocionalne inteligencije?

Tekst članka se nastavlja ispod banera

Emocionalna inteligencija poželjna je osobina u poslu i u privatnom životu. Možemo biti najpametniji na svijetu, ali ako nismo u stanju komunicirati s okolinom, malo nam to znači.

Stručnjak za emocionalnu inteligenciju, psiholog Daniel Goleman otkriva pet pitanja čiji odgovori ukazuju na to jesmo li i koliko emocionalno inteligentni, prenosi Metro portal.

Jeste li svjesni sebe?

Emocionalno inteligentni ljudi u stanju su objektivno sagledati situaciju, kolokvijalno rečeno staviti se u tuđe cipele. "Ako niste svjesni sebe, ako se dovoljno ne poznajete da prepoznate emocije koje vas uznemiruju, ako nemate empatiju prema drugima i kvalitetne odnose, koliko god bili pametni, nećete daleko stići", objašnjava Goleman.

Možete li kontrolirati svoje emocije?

Samokontrola je vještina koja se uči, a pomaže nam da budemo prisutni u trenutku, smireni u stresnim situacijama kako bismo mogli donijeti ispravne odluke i sačuvati živce. Riječ je o ključnoj emocionalnoj vještini kojom bi svatko trebao ovladati jer nam koristi na duge staze.

Prilagođavate li se lako promjenama?

Moć prilagodbe i snalaženje u nepoznatim situacijama glavni su pokazatelji inteligencije. Visoko emocionalno inteligentni ljudi u stanju su prepoznati kada je vrijeme za promjene, odnosno kad njihova strategija više ne funkcionira.

Reagirate li na prvu?

Visoko emocionalno inteligentni ljudi ne reagiraju na prvu. Njihov pristup problemu je smiren. Oni će analizirati situaciju, staviti problem u kontekst, slušati bez osuđivanja i suzdrži se od reakcije dok im cijela situacija nije "posložena u glavi", otkriva Goleman za portal Inc.

Utječete li pozitivno na druge?

Visoko emocionalno inteligentni ljudi imaju jaku želju i potrebu pomoći drugima u njihovom razvoju, a to znaju i realizirati. Znaju u drugima prepoznati njihove kvalitete i potaknuti ih da ih razviju i primjene, zbog čega su dobri vođe.