Mostarske mažoretkinje i dvodnevni team-building na Blidinju

Tekst članka se nastavlja ispod banera

Mostarske mažoretkinje su ovoga vikenda, točnije 23. i 24. listopada boravile na dvodnevnom team-buildingu koji se održavao u Parku prirode Blidinje.

''Svojim članicama pružile smo stručno osmišljeni program koji je za cilj imao buđenje svijesti o zdravom stilu života, educiranje mladih o pozitivnim vrijednostima tjelovježbe, hidratacije tijela, razvijanje komunikacijskih vještina naših članica kroz stručno osmišljene interaktivne radionice i sl.''. poručile su.

Naime, mažoret ples jedna je kompleksna aktivnost pri čemu je od izuzetne važnosti na inovativan način kontinuirano educirati mlade naraštaje, te im s profesionalnog stajališta skretati pozornost da kroz mažoret ples mogu imati višestruke dobiti upravo kroz ovakve programe.

Program je rađen u suradnji sa Rehabilitacijskim centrom Život s kojima su sastavili program upravo prilagođen mažoret plesu.

''Kroz dva dana radili smo na vježbama mobilnosti, fleksibilnosti koja je iznimne važnosti našoj homogenoj grupi zbog našeg zanimanja, odnosno aktivnosti koja iziskuje iznimnu dinamiku, koordinaciju te kompeksne pokrete i samim tim zahtjeva upotrebu više zglobova u velikim amplitudama. Radili smo i na vježbama snage vlastitim tijelom koristivši samo rekvizit koji nam je uvijek na raspolaganju, a to je vlastito tijelo; trening izdržljivosti koji je također bitan upravo nama kako bi odgodio umor i održao visok efikasan ritam od početka do kraja izvođenja plesne točke; te između ostalog i vježbe disanja-dijafragmalno disanje koji je također od iznimnog značenja za mažoret ples.

Pored fizičkih aktivnosti, u programu nismo izostavili aktivnosti bitne za mentalno zdravlje i dobrobit naših članica. Kroz stručno osmišljene interaktivne radionice i igre članice su radile na podizanju svijesti o sebi (eng. self-awareness), točnije na prepoznavanju vlastitih vrijednosti i snaga, izazova i ograničenja, te na vještinama važnima za odnose i timska okruženja, poput razvijanja zdravih komunikacijskih vještina'', stoji u priopćenju.

Nakon ovog programa očekuju ih daljnje aktivnosti kluba.