Osobama koje puno sjede prijeti ranija smrt

Tekst članka se nastavlja ispod banera

Osobama koje redovito sjede satima prijeti veći rizik za raniju smrt bez obzira na to koliko se često bave tjelovježbom, prenose mediji.

Tijekom promatranog čertvorogodišnjeg razdoblja, kod osoba koje najviše sjede uočen je prosječno dvostruko veći rizik za smrt nego kod osoba koje sjede najmanje, sugerira istraživanje provedeno na Columbia University u New Yorku.

Uočeno povećanje rizika nije ovisilo o dobi, spolu, tjelesnoj masi ili etničkom podrijetlu ispitanika.

Rezultati istraživanja se temelje na podacima za oko 8.000 osoba starijih od 45 godina.

Redovito ustajanje nakon 30 minuta sjedenja može pomoći u smanjivanju rizika, posebno ako se kombinira s kratkom šetnjom, objavio je znanstveni časopis Annals of Internal Medicine.