Samo tri oraha na dan čine čuda za vaše zdravlje

Tekst članka se nastavlja ispod banera

Ljudi koji se žele riješiti štetnog kolesterola neka svaki dan pojedu tri oraha, jedan ujutro, drugi popodne i treći uvečer, sedam dana uzastopce.

Postoji mnogo recepata i savjeta koji uključuju dijelove oraha, listove, zelene orahe i orahove jezgre, odnosno ''žabice''. Možemo ih jesti sirove, mljevene kao dodatak salatama, voću, slasticama ili sladoledu. 

Jezgre oraha preporučuju se trudnicama jer navodno dobro utječu na razvoj mozga novorođenčeta. Osim toga, orasi se preporučuju ljudima koji imaju nizak krvni tlak, djeci u razvoju, bolesnicima koji imaju problema s jetrom i onima koji žele osnažiti imunitet.

Čaj od orahova lista

Čaj od orahovih listova pomaže u liječenju akni i sprječava ispadanje kose, a koristan je i dijabetičarima i ljudima slabih živaca...te trudnicama koje muči zatvor.

Svježi listovi se još koriste kao oblozi koji se stavljaju na rane jer ubrzavaju njihovo cijeljenje i upale, ali i za pripremanje jakog čaja kojim se masira vlasište. 

Jaki čaj od oraha (ali ne prejak jer može izazvati povraćanje i slabost) upotrebljava se i za grgljanje kod upale grla, za liječenje crijevnih parazita, hemoroida, te za poticanje pražnjenja crijeva.

Pomoć kod kožnih problema

Orahovo lišće se od davnine koristi za protjerivanje kućnih mrava, buha, ušiju i moljaca. Poznati su pripravci za ljekovite kupelji koje pomažu u liječenju kožnih problema kao što su kraste, lišajevi, pretjerano znojenje nogu, različite otekline i sl.

Jedini koji ne smiju konzumirati orahe i pripravke od orahova lišća su ljudi koji imaju bolesnu žuč, aktivni čir na želucu ili jetri. 

Od zelenih oraha  može se pripremiti i orahova rakija, poznata kao orahovica, koja se u narodu stoljećima koristi kao lijek za želudac, a od mladih zelenih oraha pripremaju se sirupi, ekstrakti i tinkture.