Nova briga
Šećer stvara bore na licu
Tekst članka se nastavlja ispod banera
Pojedete li danas neki kolač ili slatkiš, vjerovatno ćete prvo pomisliti kako to nije dobro za vaš struk i bedra.
Međutim, Brooke Alpert, koautorica knjige "Bez šećera: gubite kilograme, osjećajte se sjajno i izgledajte nekoliko godina mlađe", savjetuje da brigu sa kukova usmjerite na lice!
Upozorava na bore, jednu od manje znanih posljedica unosa previše šećera. Knjigu je napisala s dermatologom Patricijom Farris i tu objasnila šta se događa kada u krvotoku ima previše šećera.
"On počinje da napada vašu kožu", kaže Alpert. "Sav taj šećer utiče na kolagen i elastin i sjajne ćelije kože pretvara u čvrste, krute stvari koje prouzrokuju opuštanje kože, boranje, odnosno sve ono što ne želimo da vidimo na licu".
U knjizi je opisano kako da se smanji želja za šećerom. Proces započinje trodnevnom detoksikacijom, a traje ukupno tri tjedna.
"To uopće nije lako. Studije pokazuju da je odvikavanje od šećera slično odvikavanju od kokaina i drugih teških droga. Ljudi postaju depresivni, tresu se, mrzovoljni su i uopće nije lijepo biti u njihovom društvu".
Onima koji nisu spremni da visokokalorični kolač zamijene, recimo, hladnom piletinom, savjetuje da pojedu neku voćku i namirnicu bogatu proteinima.
Uzbuđenje će biti manje, ali će zato razina šećera u krvi biti znatno stabilniji, a lice duže zategnutije, elastičnije i, naravno, ljepše.