Zašto je dobro piti čaj od šipka

Tekst članka se nastavlja ispod banera

Čaj od šipka jedan je od najboljih i najpopularnijih čajeva, a jesen i zima  razdoblja su u kojima ga najviše trebamo konzumirati. Plod šipka je bogat vitaminom C i koristi se u borbi protiv raznih vrsta prehlada i gripa. Nije mu potrebno dodavati limun, a ni sladiti ga jer je sam od sebe sladak.

A ako niste tip od 'čajeva', uvijek možete potrebne dozu vitamina C unijeti i kroz pekmez od šipka.

Bogat vitaminom C, smanjuje menstrualne bolove i krvni tlak 

Čaj od šipka nerijetko se spominje kao dobar i siguran saveznik u borbi protiv menstrualnih tegoba, povišenog krvnog tlaka, pa čak i mršavljenja.

A ako niste tip od 'čajeva', uvijek možete potrebne dozu vitamina C unijeti i kroz pekmez od šipka.

Mješavina čaja protiv prehlade i gripe 

U nastavku donosimo recept za domaći čaj protiv gripe i prehlade koji vas može spasiti u ovim hladnim mjesecima:

30 g šipka, 20 g cvjetova lipe, 20 g cvjetova bazge, 10 g pelina, 2,5 dl kipuće vode i 1 žlicu čajne mješavine preliti kipućom vodom. Pokriveno ostaviti da odstoji 10 minuta i procijediti. Čaj po želji zasladiti medom. Uzimati 2-3 puta na dan.