Ako želite biti sretniji - prestanite koristiti Facebook

Tekst članka se nastavlja ispod banera

Istraživanja, naravno, nikada nisu do kraja točna i precizna, ali su indikativna i poprilično relevantna, iako uvijek ovisi o temi kojom se bave, kao i uzorku ispitanika. Ali, do sada su brojna istraživanja i znanstvene studije zorno dokazale kako pretjerano korištenje društvenih mreža vodi u ovisnost.

Ovisnost o Facebooku možda zvuči kao konačno pretjerivanje, ali je dokazano kako preveliki broj ljudi doista ovisi o korištenju najpopularnije društvene mreže na svijetu.

Neki su toliko" zaglibili" da praktički ne mogu niti par minuta a da ne provjere što ima novoga na "Fejsu", je li netko objavio nešto spektakularno na svojem profilu ili se dogodilo nešto što će svima nama promijeniti život...

A kako korištenje Facebooka utječe na (ne)sreću svih onih koji ga koriste? Zanimljivo i vrlo intrigantno pitanje, odgovor su pokušali pronaći u danskom Institutu za istraživanje sreće.

Odlučili su 1095 aktualnih korisnika Facebooka podijeliti u dvije skupine; jedna je uredno nastavila koristiti najpopularniju društvenu mrežu današnjice na dnevnoj bazi, dok je druga skupina sedam dana bila "skinuta s Fejsa", piše Zimo.co.

Rezultati su pokazali da su apstinenti bili sretniji i da ih je manje okovao stres. Jer, 88% njih je (u odnosu na 81% onih koji su nastavili koristiti Facebook) izjavilo da su sretni(ji).

Omjer loših i dobrih osjećaja je uvijek prevagnuo na stranu dobrih kada je u pitanju grupa koja je prestala koristiti Facebook, tako je njih 84% više uživalo u životu (75% onih koji su nastavili koristiti Facebook), entuzijazam je iskazalo njih 61% (49%), odlučnijima se pokazalo njih 64% (56%).

S druge strane, loši osjećaji, poput tuge, depresije, ljutnje i usamljenosti više su bili izraženi kod onih koji su i dalje nastavili koristiti Facebook.

Iako, ponavljamo, ovakva istraživanja nisu i ne mogu biti ultimativna istina, zaključak bi bio - ako želite biti sretniji, nemojte koristiti Facebook. Ili barem za početak smanjite ovisnost o njemu...