Prepoznajete li neke od njih?
Ako prepoznajete ovih 8 znakova, previše vam je stalo do toga što ljudi misle
Tekst članka se nastavlja ispod banera
Budimo realni, svima nam je do neke mjere stalo što ljudi misle. Ali što kad to prijeđe granicu i počne kontrolirati vaš život?
Prevelika briga o tome što drugi misle može vas ograničiti, spriječiti u ostvarenju vaših snova ili čak učiniti da se osjećate inferiorno, prenosi Hack Spirit.
Danas ću podijeliti 8 znakova koji upućuju na to da tuđem mišljenju pridajete preveliku pažnju. Ako prepoznajete ove znakove u vlastitom ponašanju, možda je vrijeme da se preispitate.
Ne radi se o tome da postanete egocentrični ili da odbacujete druge. Radi se o pronalaženju zdrave ravnoteže i preuzimanju kontrole nad vlastitom srećom.
1. Stalno traženje odobrenja
Svi se volimo svidjeti ljudima. To je u ljudskoj prirodi. Ali ako se nađete u situaciji da neprestano tražite odobravanje drugih, to može biti znak da vam je previše stalo do toga što oni misle.
Razmislite o svojim interakcijama. Često tražite potvrdu? Osjećate li potrebu prilagoditi svoje ponašanje, riječi ili čak izgled na temelju toga s kim ste?
Ova potreba za odobrenjem može se manifestirati na različite načine. To može biti neprestano provjeravanje lajkova na društvenim mrežama, davanje sve od sebe da udovoljite drugima ili pretjerana briga za uklapanje. Zvuči vam poznato?
Pa, to bi moglo značiti da dopuštate da tuđa mišljenja diktiraju vaše postupke. A to vam može oduzeti individualnost i samopoštovanje.
2. Strah od kritike
Sjećam se vremena kada sam se toliko bojao kritike da sam izbjegavao podijeliti svoje misli ili ideje. Suzdržavao bih se na sastancima, šutio tijekom rasprava, pa čak i izbjegavao društvene događaje na kojima bi me potencijalno mogli osuđivati.
Bilo je kao da živim u stalnom stanju straha. Strah da ne kažete nešto krivo, strah da ne pogriješite, strah da vam se ne smiju. Bilo je iscrpljujuće.
A onda mi je jednog dana blizak prijatelj ukazao na moje ponašanje. Rekao je: "Uvijek si toliko zabrinut što bi drugi ljudi mogli misliti da si ne dopuštaš da zablistaš."
To me jako pogodilo. Shvatio sam da dopuštam da me strah od kritike sputava. Previše sam brinuo o tome što bi drugi ljudi mogli misliti, i to je gušilo moj rast i sreću.
Ako se možete poistovjetiti s mojom pričom, velike su šanse da vam je previše stalo do toga što drugi ljudi misle. I vjerujte mi, nije vrijedno toga. Živite svoju istinu i neka se vaš glas čuje. Osjećat ćete se puno bolje kad to učinite.
Pročitajte još
3. Poteškoće u donošenju odluka
Jeste li ikad zapeli u petlji neodlučnosti? Znate, stalno natezanje sa samim sobom, nemogućnost donošenja čvrste odluke.
Možda vam nedostaje sposobnost odlučivanja; moglo bi biti da ste previše zabrinuti zbog moguće osude drugih. Ova kronična neodlučnost može biti iscrpljujuća.
Ako se stalno preispitujete o svojim izborima ili tražite potvrdu prije donošenja odluke, to bi mogao biti znak da ste pretjerano zabrinuti za mišljenja drugih ljudi.
4. Zanemarivanje vlastitih potreba
Sjajno je biti obziran i pažljiv prema potrebama drugih. Ali kada ovo počne zasjenjivati vaše vlastite potrebe, to može biti problem.
Jeste li uvijek vi taj koji udovoljava drugima? Uhvatite li se često kako kažete "da" kad zapravo mislite "ne", samo da ne biste nekoga razočarali? Zbog ovog neprestanog samožrtvovanja možete se osjećati iscrpljeno i neispunjeno. Važno je zapamtiti da je u redu ponekad staviti svoje potrebe na prvo mjesto. Uostalom, ne možete točiti iz prazne šalice.
5. Dopuštanje da vas odbijanje definira
Odbijanje je dio života. Svi smo se suočili s tim - bilo da nismo dobili posao koji smo željeli, da su nas odbili za spoj ili da nismo pozvani na druženje. Istina je da to boli, ali i treba.
Ali kad odbijanje shvatite osobno, možda vam je previše stalo do mišljenja drugih. Ako dopuštate da jedan slučaj odbijanja definira vašu vlastitu vrijednost ili diktira vaše buduće postupke, vrijeme je da se povučete i ponovno procijenite.
Odbijanje ne bi trebalo odražavati vašu vrijednost kao osobe. To je jednostavno pokazatelj da nešto nije bilo kako treba. U redu je osjećati se razočarano, ali ne dopustite da to preuzme vašu samopercepciju.
6. Igra na sigurno
Uvijek sam bio pomalo sklon riziku. Prije sam se držao onoga što sam znao, izbjegavajući sve što bi moglo dovesti do neuspjeha ili ismijavanja. Izabrao bih siguran put, čak i ako bi to značilo propuštanje novih iskustava.
Ono što sam shvatio tek malo kasnije je da je taj strah od izlaska iz moje zone komfora ukorijenjen u prevelikoj brizi o tome što bi drugi mogli misliti. Bio sam toliko zabrinut zbog prosuđivanja ili kritike da sam se suzdržao.
Međutim, s vremenom sam shvatio da igranje na sigurno ograničava moj rast i potencijal. To me sprječavalo da istražujem nove prilike i učim iz svojih pogrešaka.
Čini li vam se da uvijek birate siguran put, izbjegavajući rizike iz straha od osude ili kritike? Ovo je veliki znak da vam je previše stalo do toga što drugi misle. Vjerujte mi: ne trebate dopustiti strahu da ograniči vaš potencijal. Izađite iz svoje zone udobnosti i prigrlite nepoznato.
7. Pretjerano analiziranje svake interakcije
Okrećete li razgovore u glavi, secirate svaku riječ i reakciju? Jeste li opsjednuti time kako ste se negdje snašli ili što su drugi mislili o vama?
Ova razina pretjerane analize može biti jasan znak da ste previše zabrinuti za ono što drugi misle. Prirodno je razmišljati o interakcijama, osobito onim važnima. Ali kada postane opsesivno, može dovesti do nepotrebnog stresa i tjeskobe.
Istina je da su ljudi obično previše zaokupljeni vlastitim životima da bi pažljivo ispitali svaki detalj vašeg ponašanja. Ne dopustite da vam hipotetske prosudbe zauzimaju prostor u umu. Umjesto toga, usredotočite se na to da budete iskreni i vjerni sebi.
8. Osjećanje odgovornosti za tuđe emocije
Najvažnija stvar koju treba zapamtiti je da ne možete kontrolirati kako se drugi osjećaju. Niste odgovorni za tuđu sreću. Možete pridonijeti tome, da, ali na kraju krajeva, svatko je zadužen za svoje emocije.
Ako stalno hodate po jajima, pokušavajući nikoga ne uznemiriti, to može biti emocionalno iscrpljujuće. Imate pravo izraziti svoje misli i osjećaje bez straha da ćete uznemiriti druge.
Nije vaš posao upravljati tuđim emocijama. Bitno je brinuti o drugima, ali ne na štetu vlastite dobrobiti.
