Gel za tuširanje koristite samo za tri mjesta na tijelu - za sve ostalo dovoljna je voda

Tekst članka se nastavlja ispod banera

Peri ruke, peri zube, tuširaj se svaki dan, lekcija je koju nam ponavljaju od kad znamo za sebe. Osnovnu higijenu ipak ljudi različito shvaćaju. Treba li nasapunati i izribati cijelo tijelo ili je dovoljno koristiti samo vodu? Liječnici savjetuju umjerenost u svemu pa tako i ovdje. Dapače, kažu kako treba svakodnevno sapunom prati samo tri dijela tijela: pazuhe, prepone i stopala. Za sve ostalo dovoljna je voda, piše Ordinacija.hr.

Koža je najveći organ

Često se zaboravlja da je koža najveći ljudski organ te je vrlo složen i ima brojne funkcije. Dr. Sandy Skotnicki, liječnica i profesorica dermatologije na sveučilištu Toronto objasnila je kako ribanje cijelog tijela sapunom može dovesti do problema s kožom, poput nastanka ekcema i isušivanja kože. Naime, sapun može uništiti korisne bakterije koje se nalaze na koži. Studije su pokazale da su ljudi koji nemaju te bakterije na koži skloniji razvoju nekih bolesti.

Osim ako niste završili utrku po blatu, jedina mjesta koja stvarno trebaju temeljito čišćenje tijekom dana su stopala, pazuh i prepone. Ostali dijelovi tijela bi se trebali samo isprati, pa čak i ako ste došli s treninga, kaže dr. Robynne Chutkan, osnivačica centra za Žene u Marylandu.

Upravo na ta tri mjesta se nastanjuju gljivice ili može urasti dlaka i dovesti do infekcije, a radi se i o mjestima na tijelu gdje je koža najosjetljivija. Pretjerate li s ribanjem ostalih dijelova tijela, imat ćete više štete nego koristi. Tako primjerice pretjerano pranje kose može osušiti i iritirati vlasište jer će se podići pH vrijednost, a tada koža sama pokušava to ispraviti i kompenzirati pa će rezultat biti – masna kosa.

Jednom devno je dovoljno

Genitalna područja sadrže mikrobe i dobre bakterije koje ne treba ukloniti. Žene uvijek trebaju paziti da se peru nježnim i jednostavnim sapunima i nikako ne ispiru unutrašnjost. Kod muškaraca također prerevno pranje genitalija može stvoriti probleme.

Koža na tom području je vrlo osjetljiva i pranje češće od jednom dnevno može uzrokovati iritaciju, suhoću te svrbež. Treba koristiti nježne neparfumirane proizvode te izbjegavati grube materijale pri pranju, savjetuju stručnjaci.