Igle koje smanjuju stres

Tekst članka se nastavlja ispod banera

Ako ne znate plesti, ovaj dan je savršen za naučiti. Netko sigurno slavi ovaj dan i plete u parku pa sjednite i pitajte da naučite. Inače, tijekom pandemije mnogi su počeli plesti jer taj hobi opušta i potiče kreativnost.

Kupite opremu, nije skupa, i pogledajte tutorial na YouTubeu ili pak upišite tečaj. Isplatit će vam se, a do zime je ostalo dovoljno vremena da naučite i napravite si najudobnije i najmekanije čarape koje će vas grijati, piše 24sata.

Pletenje, osim što je zabavno i kreativno, ima i zdravstvene prednosti. Ono smanjuje stres, poboljšava pismenost i reformira zatvorenike.

Ponavljajući i ritmični pokreti koji čine pletenje mogli ključ su opuštanja. I danas je, kao i u dobra stara vremena, pletenje je društvena aktivnost i čini se da je svi vole. Studija koju je objavio Britanski časopis za radnu terapiju izvještava da su pletilje koje često pletu mirne, sretne i imaju veće kognitivno funkcioniranje.