Izgleda fenomenalno s 56 godina: Ovo je omiljena ljetna salata slavne glumice

Tekst članka se nastavlja ispod banera

Julia Roberts izgleda fenomenalno sa 56 godine, prije svega jer redovito vježba.

Kako bi na najbolji mogući način podržala svoj kondicijski trening, Julia Roberts se oslanja i na zdravu prehranu.

Njezin omiljeni ljetni recept je ukusna fitness salata koja je zdrava i vrlo ukusna, piše miss7.

Uvijek volimo nešto naučiti od zvijezda. Ponekad je to šik outfit, ponekad sjajan trend ljepote, a ovaj put je to recept za fitness ljetnu salatu Julije Roberts.

Slavna američka glumica izgleda zapanjujuće, dijelom zahvaljujući svojoj osobnoj trenerici Kathy Kaehler. U skladu s napornim programom treninga step aerobika i treninga snage, Julia Roberts uživa u zdravim i ukusnim receptima. 

o uključuje i ovu ljetnu varijantu salate s baby špinatom, mrkvom i slanutkom, koju 56-godišnjakinja sama priprema i koja joj je jedna od najdražih. Želiš isprobati ovaj fitness recept? Evo kako se spravlja:

Sastojci:

1 konzerva slanutka (425 g) 

1 vezica baby špinata, opranog i posušenog 

2-3 mrkve, narezane na ploške 

1 šaka oraha

80 g feta sira, smrvljenog 

papar

Za preljev: 

3 žlice octa 

1 žlica dijon senfa 

80 ml maslinova ulja

sol 

papar

Priprema:

1. Slanutak stavi u cjedilo pa ostavi da se dobro ocijedi. Zatim dobro isperi pod hladnom vodom dok više ne bude pjene. Kad se slanutak nanovo ocijedi, stavi ga u zdjelu za salatu.

2. U maloj posudi pomiješaj ocat, senf te sol i papar za preljev. Zatim polako umiješaj maslinovo ulje dok se sve ne sjedini u preljev. Gotov dressing ostavi sa strane.

3. Dodaj slanutku špinat i mrkvu pa promiješaj. Zatim prelij dressingom.

4. Umiješaj fetu i orahe te salatu začini solju i paprom. Posluži odmah.

Dodatak: Ovu ljetnu salatu uvijek možeš spravljati na različite načine, po svojoj želji. Umjesto mrkve, što kažeš na kvinoju ili hrskave rajčice, na primjer?