Za prste polizati!

Nije li ovo najlakša salata s tunom?

Većina ljudi želi izbjeći dugotrajno stajanje uz štednjak, te su u tom slučaju idealna rješenja jednostavna i osvježavajuća jela.
Lifestyle / Hrana | 22. 06. 2023. u 10:13 Bljesak.info

Tekst članka se nastavlja ispod banera

Ako nemate inspiracije, ne brinite, imamo odličnu ideju. Ovaj put smo se odlučili za salatu od kus-kusa s najkvalitetnijom Eva tunom i svježim povrćem. Osim što je ovo jelo ukusno, priprema se jako brzo i jednostavno. 

Prvi korak je da prelijete vruću vodu preko zrnaca kus-kusa te ih ostavite da se napuhnu. Dok se on hladi, iskoristite vrijeme da nasjeckate svježe povrće. 

U nastavku vam donosimo recept za ovo jednostavno a ukusno jelo: 

  • 250 ml vruće vode
  • 170 g kus-kusa
  •  1 velika rajčica
  • 1 velika konzerva tune u ulju
  • 1 krastavac
  •  ½ manjeg ljubičastog luka
  •  ½ paprike
  • šaka maslina
  •  sok od limuna
  • svježi peršin
  • sol i papar po ukusu 

Priprema:

  • Zagrijte vodu i prelijte je preko kus-kusa. Pokrijte i ostavite da odstoji oko pet minuta. Za dodatni okus, možete otopiti povrtnu kocku u vodi prije miješanja s kus-kusom.
  • Luk, rajčicu, krastavac, papriku i masline nasjeckajte na male komade.
  • U većoj zdjeli pomiješajte nasjeckano povrće s tunom iz konzerve, uključujući i ulje. Začinite solju, paprom i dodajte limunov sok po ukusu.
  • Umiješajte kuhani kus-kus u smjesu povrća i tune.
  • Na kraju, pospite salatu svježe nasjeckanim peršinom.

Ova osvježavajuća salata s tunom idealna je za one dane kada želite nešto lagano, brzo i ukusno. Uživajte u svakom zalogaju ovog jednostavnog, ali očaravajućeg jela. Dobar tek!

Kopirati
Drag cursor here to close