Jednostavno i ukusno!
Savršenstvo na tanjuru - tjestenina s tunom, rajčicom i bosiljkom
Tekst članka se nastavlja ispod banera
Jedno od takvih jela je tjestenina s tunom, za koju su vam potrebne sočne rajčice, aromatični bosiljak te nutritivno bogata Trend tuna. Ovo jelo je jako ukusno i jednostavno za pripremiti, te će sigurno biti sjajan izbor za sve one koji se brinu o zdravoj prehrani.
Tuna, glavni sastojak ovog jela, izvor je visokokvalitetnih proteina, omega-3 masnih kiselina, te raznih vitamina i minerala. Ove hranjive tvari je čine odličnim izborom za zdravlje srca i mozga, te opću dobrobit.
.jpg)
Odabir kvalitetne tune, poput Trend tune, osigurava da jelo bude ne samo ukusno, već i puno zdravstvenih prednosti.
Recept za tjesteninu s tunom, rajčicom i bosiljkom
Sastojci:
- 500 g vaše omiljene tjestenine
- 3 žlice kvalitetnog maslinovog ulja
- 2 češnja češnjaka
- 1/2 srednje glavice luka
- 200 g pasirane rajčice za bogatiji umak
- 150 g svježih cherry rajčica
- 150 g visokokvalitetne tune iz konzerve (preporučujemo Trend tunu)
- Prstohvat šećera za uravnoteženu kiselost
- 1 žličica suhog bosiljka i nekoliko svježih grančica za dekoraciju
- Sol i papar po ukusu
Priprema:
Sitno nasjeckajte luk i češnjak, a cherry rajčice prerežite na pola.
U dubokom loncu zagrijte maslinovo ulje, pa dodajte luk i češnjak. Nakon par minuta dodajte cherry rajčice i kratko pržite dok ne omekšaju.
U smjesu ubacite pasiranu rajčicu, prstohvat šećera, sol i papar. Pustite da zakuha.
Dodajte Trend tunu iz konzerve, suhi bosiljak, te začinite po želji.
U međuvremenu skuhajte tjesteninu al dente, sačuvajte šalicu vode u kojoj se kuhala prije nego što je ocijedite.
Umiješajte tjesteninu u umak od tune i rajčica, dodajte malo vode od kuhanja tjestenine za kremastiju teksturu. Pustite da sve zajedno prokuha par minuta.
Poslužite toplo, te ukrasite svježim listićima bosiljka.
Osim što je ovo jelo izuzetno ukusno, zahvaljujući kvalitetnoj Trend tuni je hranjivo te puno raznih vitamina i minerala. Vaš jedini zadatak je da se prepustite užitku te dopustite da vas ovaj recept odvede na putovanje mediteranskim okusima.
