Projekt "Vrati se prirodi" pokazao koliko nas užurbana svakodnevnica tiho ubija

Tekst članka se nastavlja ispod banera

Iako je izgledao samo kao zanimljiv izlet na Čvrsnicu, popraćen kvalitetnim stručnim sadržajem i pozitivnom energijom, projekt "Vrati se prirodi" imao je veće značenje.

Prijavljeni su bili ljudi na vodećim pozicijama u društvu, direktori, menadžeri, a najviše IT stručnjaci, zasićeni stresom i uvjereni da se drugačije ne može živjeti. Međutim, pri silasku se oduševljenje više nije moglo skriti.

Što se točno odvijalo na Čvrsnici provjerili smo s Marijanom Zubac, organizatoricom ovog projekta.

„Nismo u medijima najavljivali naš pravi cilj, jesmo donekle, i bio je izlet, ali ne SAMO izlet.

Naime, među penjačima našla su se 2 nutricionista, doktorica, nekoliko ljudi koji su s nama prošli ili prolaze kroz proces mršavljenja. Pravili smo grupe podrške, razgovarali i probijali mentalne barijere.

Prvo je pri usponu sudionicima predloženo da se ne javljaju na mobitele, iako je signala nestajalo, iako je jutro, iako svi imaju djecu i iako su svi poslovi manje više pod kontrolom, ovakva skupina ljudi imala je poriv za jutarnjim kontrolama posla i obitelji, bez obzira što su ostavili sve „spremnno“ doma i u uredu.

Kako se nadmorska visina povećevala mnogi su jedva izdržali, ali su na kraju rute bili ponosni uz komentar „Najradije bi ostao/la“ gore“. Naučili smo da moramo moći otpustiti kontrolu, ako želimo zdravlje!

Spontano su se napravile grupe podrške, pa su oni sa slabijom kondicijom i viškom kilograma išli sporije uz pratnju vodiča iz HPD Prenja, gdje su stekli dojam da se moraju mijenjati, te doći do svoje najbolje forme. Zbog zdravlja, a i kako kažu što skorijeg povratka prirodi!

Pušači su osjetili ograničenja kod disanja, sami su rekli da ne mogu vjerovati da im toliko pušenje smeta, tada su to osjetili! O tome svjedoči i jedna od sudionica projekta, inače šefica marketinškog odjela uspješne IT kompanije.

"S obzirom da sam zaposlena u IT industriji i većinu dana provodim sjedeći, te se inače ne bavim nikakvom fizičkom aktivnošću pretpostavila sam kako će mi fizička nespremnost i veliki višak kilograma biti najveći problem pri usponu, ali sam uz to ostala iznenađena lošim kapacitetom pluća, koji je posljedica dugogodišnjeg pušenja. Zbog prirode posla ali i vlastitih hobija provedem i do 15 sati dnevno uz računalo, te mi je ovaj projekt otvorio oči o pravom stanju mog zdravlja i psiho-fizičkog stanja. Preporučila bih svakome tko se bori s viškom kilograma ili motivacijom za fizičku aktivnost, da se priključi ovakvom pokretu i ponovno spozna koliko je odlazak u prirodu važan stimulans za naše tijelo i um, te da ga niti jedna umjetna tehnologija ne može zamijeniti." – iskreno je posvjedočila Anđela.

Zahvalom sponzorima i snažnom porukom, zaključila je Zubac:

„Ljudima je dosta definicija i kliničkih istraživanja, ljudi hoće primjer iz prakse, učenje po modelu. I evo iz gore navedenog vidite da su svi znali i da pretilost ograničava hod i da pušenje ograničava disanje i da stres treba otpustiti, ali su spoznali kada im se pokazalo. To je bio cilj, a i priroda će nas naučiti!

Moram istaknuti naše sponzore, oni su nam pomogli da razvijemo zastavu na vidikovcu koja je značila pobjedu nad lošim navikama, ona znači novi početak za ove ljude! Borba s pretilošću nije laka i nije „probuši kašiku“. Ljude treba motivirati, pokrenuti. Ja i moj tim iz NutriCENTRA smo uvijek za to, ali i naša ideja bi bila samo slovo na papiru da ne postoje ove društveno odgovorne kompanije : Jana, Franck, Union Foods, Nelt, Premier. Projekt je podržao i Grad Mostar. Hvala upravama!“