Psihologija kaže da se pronalaženje smisla života svodi na 4 osnovne stvari

Tekst članka se nastavlja ispod banera

Ovo pitanje nas proganja dok živimo, ali psihologija kaže da je ono što ljudi stvarno žele, pronaći smisao života, prenosi Hack Spirit. 

U istraživanju koje je proveo Harris Poll Survey of American Happiness, samo 1⁄3 Amerikanaca osjeća sreću. Ostali? Pa ne baš.

U doba kad nas se potiče da dosljedno procjenjujemo svoj položaj u svijetu, a time i kako se osjećamo u njemu, potraga za srećom postaje ne samo zamorna, već i obeshrabrujuća.

Samorefleksija postaje prisilni dio naše kulture, govoreći nam da preispitamo svoje inače savršene poslove, odnose, domove i živote. A rezultati nisu baš laskavi. Psihologija kaže da koliko se god trudili, pronalaženje smisla života se na kraju svodi na 4 osnovne stvari. Saznajmo koje.

1. Kontrolirajte svoju percepciju života

Problem s traženjem sreće je taj što je ponekad ne nalazimo. Sjedimo i razmišljamo. Kad shvatimo da smo nesretni, često se poraženi povlačimo.

Kad osoba teži smislu, on ili ona, umjesto toga, gleda širu sliku i dalje od trenutne situacije.

Život je ispunjen usponima i padovima, a dopuštanje da nas iznerviraju neravnine između trenutaka sreće, samo pomaže stvoriti osjećaj očaja u našim životima.

Pronalaženje smisla života bez fokusiranja na to jeste li ili niste u sadašnjem trenutku, omogućuje vam da pronađete rješenje koje nije vezano za vrijeme.

Umjesto toga, gledate dalje od onoga što osjećate, dobro znajući da ono što sada osjećate ne definira vaše cjelokupno postojanje.

2. Pronađite stvari koje su veće od vas

Tražite stvari koje su veće od onoga što jeste i onoga što znate. U dvije riječi: tražite samospoznaju. Samospoznaja ne mora uključivati nešto duhovno ili religiozno.

Ona dopušta vašem osjećaju o sebi  da nestane, ili još bolje, stopi se s većim dijelom vaše stvarnosti. Samospoznaju različiti ljudi doživljavaju različito, ali se često opisuje kao ushićenje te osjećaj pripadnosti nečem većem.

Za vas bi samospoznaja mogla biti strahopoštovanje i bez riječi. Nekom drugom bi ona mogla biti refleksija i samosvijest. Možete je izazvati postavljanjem sebe u situacije koje bi suprotstavljale vas i svijet, omogućujući vam da jasno iskusite veću stvarnost osim vaše.

Pročitajte još

7 situacija u životu u kojima jake žene uvijek uspijevaju

3. Okružite se ljubavlju

Često se za sreću obraćamo ljudima oko sebe, a što se tiče značenja, nema velike razlike. Osjećamo se kao da smo sami, da naše postojanje u svemiru nema utjecaja na veće dobro.

Iako možda nećemo moći testirati svoju prisutnost u odnosu na veće izglede, postoje načini da se osjećamo kao da negdje pripadamo. To može biti vaša obitelj, prijatelji ili voljeni ljudi.

Okružujući se ljudima koji vas vole, možete shvatiti da je vaše postojanje bitno ljudima oko vas. Naravno, to se razlikuje od toga da budete popularni zbog stvari koje imate ili stvari u koje vjerujete.

Duboke veze nadilaze djela, a ponekad čak i misli. Uspostavljanjem ove vrste srodstva s nekim, možemo uspostaviti moćan odnos s ljudima i pronaći smisao izvan onoga što radimo.

4. Stvaranje svrhe

Većina ljudi misli da njihova svrha u životu samo čeka da bude pronađena, ali ta je definicija problematična jer ljudsko djelovanje čini beskorisnim. Svrha nije ni vaš raspored od 9 do 5. Nije definirana plaćom, rasporedom ili hitnošću. Vaša je svrha definirana vašom sposobnošću davanja drugima.

Istina je da nije čudno pronaći svrhu u poslovima, jer mi doprinosimo društvu kroz ono što radimo.

Cilj je pronaći smisao u stvarima koje nisu vezane uz konačne stvari. Poslovi mogu završiti. Odnosi mogu nestati. Novac također. Ono što ostaje kada se sve drugo uruši je vaš osjećaj svrhe, a to vam nitko ne može oduzeti.