Brinite o sebi
U 5 koraka do samoozdravljenja
Tekst članka se nastavlja ispod banera
Kad biste znali da neka bolest može proći sama od sebe, biste li svom tijelu dali priliku da se samo izliječi?
U situaciji kada nema liječnika u blizini upravo se to na kraju i dogodi.
Bolest prođe
Nekim čudom, i bez lijekova, bolest prođe i opet smo zdravi kao što smo bili.
No, kada nam je liječnik dostupan, zbog vlastitog nestrpljenja već kod prvih simptoma prehlade odmah žurimo k njemu, piše Alternativa za vas.
Na taj način svom organizmu ne dopuštamo da odradi ono za što je ''programiran'' jer prirodne iscjeljujuće procese odmah spriječavamo lijekovima.
Naravno da postoje situacije koje zahtijevaju medicinsku intervenciju, poput velikog tumora koji je nužno odstraniti, loma kostiju i sl., no u mnogim situacijama liječnik nam ne treba.
Medikamenti ne vraćaju organizam u ravnotežu nego puno puta djeluju tako da samo suzbijaju simptome, a usto uzrokuju i razne nuspojave.
Osim toga kada liječnik postavi težu ili "neizliječivu" dijagnozu, to može probuditi snažan strah za vlastiti život.
Budući da intenzivan i dugotrajan strah vodi do novih oboljenja, trebamo se zapitati je li takav način liječenja ispravan i donosi li više štete nego koristi.
Drukčiji pogled na simptome i bolest
Kada imamo visoku temperaturu ili nas nešto boli, klonemo duhom i teško u sebi pronalazimo snagu i motivaciju za oporavak.
Naučeni smo da odgovornost za vlastito zdravlje prepustimo drugome potpuno nesvjesni činjenice da naš organizam, poput visokosofisticiranog računala, ima ugrađene mehanizme samoozdravljenja.
Na to nam ukazuje prirodna medicina koja na bolest i simptome gleda sasvim drugim očima.
Pa tako, primjerice, prema germanskoj novoj medicini, koju je osnovao dr. Hamer, ono što nazivamo simptomima, zapravo je sam proces iscjeljenja kroz koji naš organizam prolazi nakon proživljenog šoka ili konflikta.
Sve što treba jest dopustiti mu da se iscijeli do kraja i pritom ga ne ometati.
Zamislite da ste odlučili preuzeti odgovornost za vlastito zdravlje. Sada se pitate kako osvijestiti tu iscjeljujuću snagu u sebi i vjerovati u dobar ishod? Čini vam se da za takvo što nemate dovoljno hrabrosti?
U nastavku doznajte koje korake možete poduzeti kako biste si pomogli na putu do samoozdravljenja.
U 5 koraka do samoozdravljenja
1. Osvijestite činjenicu da vaše tijelo ima vlastitu inteligenciju
Kako biste osvijestili moć koju vaše tijelo i um imaju, duboko promislite o svemu što je ono u stanju učiniti – od vašeg prvog udisaja pa sve do danas.
Primjerice, naše tijelo sastavljeno od više milijardi stanica razvilo se iz jedne jedine oplođene stanice.
Srce kuca samo, bez naše pomoći, te imamo autonomni živčani sustav.
Svaki organ ima vlastitu inteligenciju i brojne funkcije koje obavlja – bez našeg uplitanja. U slučaju uništenih ili oštećenih stanica naše tijelo stvara nove.
Također, pokreće ga nevidljiva sila – životna energija ili prana. U nama postoji golemi potencijal kojeg nismo ni svjesni.
Kada počnemo vjerovati u moć skrivenu u nama, na dobrom smo putu prema ozdravljenju.
2. Uvedite post ili samo jedan lagani obrok na dan
Kada su bolesne, životinje prestaju jesti. Zaista od njih možemo nešto naučiti.
Post ili suzdržavanje od hrane odličan je način da rasteretite svoj probavni sustav i spriječite gubitak energije.
U tom slučaju, umjesto na probavljanje hrane, vaš će organizam biti usmjeren samo i isključivo na ozdravljenje.
Ako vam post preteško pada, jedite samo jedan obrok na dan i pazite da to budu kvalitetne i svježe namirnice.
Konzumirati možete i svježe cijeđene sokove jer hidratacija je iznimno važna, osobito ako imate povišenu temperaturu.
Povišena je temperatura znak da vaš organizam prolazi kroz proces iscjeljenja i obrane od infekcija i nije ju potrebno snižavati (iznimka je ako imate vrlo visoku temperaturu više sati za redom).
3. Prihvatite bolest kao priliku za promjenu i rast
Simptomi koje osjećate tijekom bolesti zapravo su signali koje vam tijelo šalje.
Gledajte na bolest kao na priliku da nešto naučite o sebi, svojim dotadašnjim navikama, koje vam možda škode, svojoj prehrani, vlastitim emocijama te unutarnjim ili vanjskim konfliktima.
Upravo su emocije i konflikti često okidač za razna oboljenja – i jednom kada njih razriješite, iznenadit ćete se kako brzo može doći do izlječenja.
Ono što kod sebe prepoznate kao „loše“ ili „negativno“ nemojte odbacivati i ignorirati.
Osvijestite što se sve u vama krije, promatrajte sebe i svoje reakcije. Promatranjem sebe puno ćete naučiti i počet ćete živjeti u skladu sa svojim pravim bićem.
4. Ne očekujte čuda u kratkom roku
Dok ste na putu prema izlječenju, naučite biti strpljivi. Smanjite previsoka očekivanja i dajte si dovoljno vremena. Do ozdravljenja će doći kada bude pravi trenutak za to.
Izlječenje, osobito ako se radi o težoj bolesti, ne odvija se pravocrtno nego uključuje više uspona i padova koji se izmjenjuju.
Važno je ne očajavati nego prihvatiti stanje točno takvo kakvo jest.
Kako biste si olakšali to turbulentno razdoblje, možete voditi i dnevnik i zapisivati što točno osjećate i kako se to reflektira na vaš život.
5. Duboko dišite i priuštite si više sati sna
Tijekom razdoblja izlječenja uvedite u svoj život neku od metoda dubokog disanja.
Već samim produbljivanjem i usporavanjem disanja učinit ćete puno za svoje zdravlje. Jer disanje jest sam život, a kada smo bolesni i pod stresom, dišemo ubrzano i plitko.
Duboko i svjesno disanje pomoći će vam ne samo da otpustite stres i napetosti već i da bolje spavate.
Noćni san jedan je od ključnih faktora na putu prema samoizlječenju jer se veliki dio obnavljanja i regeneracije organizma odvija upravo tijekom spavanja.
