Orašastim plodovima protiv viška kilograma

Tekst članka se nastavlja ispod banera

Svakodnevna konzumacija orašastih plodova je povezana s pozitivnim utjecajem na metabolizam i prevencijom nakupljanja suvišnih kilograma, objavili su znanstvenici s Harvarda.

Orašasti plodovi sadrže nezasićene masne kiseline, vlakna, proteine i druge hranjive tvari, naglašavaju istraživači.

U novom istraživanju su korišteni podaci prikupljeni od oko 127000 ispitanika, piše portal PlivaZdravlje

Najizraženiji pozitivan učinak je zabilježen kod sudionika istraživanja koji su dio crvenog mesa, mesnih prerađevina i hrane s visokim udjelom šećera iz prehrane nadomjestili orašastim plodovima.