Društvene mreže uzrok su sve većeg broja noćnih mora

Tekst članka se nastavlja ispod banera

Što više vremena provodite na društvenim mrežama, to je veća vjerojatnost da ćete imati neugodne snove povezane s društvenim mrežama koji uzrokuju tjeskobu, poremećaj sna i utječu na naš duševni mir.

Reza Shabahang s australskog Sveučilišta Flinders kaže da veliko i brzo usvajanje društvenih mreža ima potencijal utjecati na različite aspekte života, uključujući područje sanjanja, javlja Bug.

Specifične teme

"Kako se društveni mediji sve više isprepliću s našim životima, njihov utjecaj se proteže izvan budnog vremena i može utjecati na naše snove", kaže Shabahang koji je razvio novu "ljestvicu društvenih mreža povezanih s noćnim morama" (SMNS) koja može kvantificirati kako društvene mreže mogu pridonijeti kvaliteti našeg sna i onome što proživljavamo dok spavamo.

SMNS je razvijen integracijom literature o sanjanju, noćnim morama i odnosu između medija i snova, s fokusom na specifične teme povezane s korištenjem društvenih mreža, kao što su bespomoćnost, gubitak kontrole i viktimizacija.

Novi uvid

Shabahangova studija, objavljena u časopisu BMC Psychology, nudi uvid u složene odnose između korištenja društvenih mreža, mentalnog zdravlja i kvalitete sna te uvodi koncept noćnih mora povezanih s društvenim mrežama, internetskim zlostavljanjem, širenjem mržnje na Internetu ili pretjeranim korištenjem društvenih mreža.

Brzim napretkom tehnologije, uključujući umjetnu inteligenciju i virtualnu stvarnost, uz sve veću ovisnost o tim tehnologijama i njihovu sve dublju integraciju, povećat će se i broj snova i noćnih mora povezanih s tehnološkim i medijskim sadržajem, tvrdi istraživač koji će sljedeći rad posvetiti noćnim morama povezanim s percipiranim opasnostima umjetne inteligencije.