Pogađa li i vas "plavi ponedjeljak"?

Tekst članka se nastavlja ispod banera

Siječanj je mnogima najdepresivniji mjesec u godini i milijunima ljudi širom svijeta čini se da traje vječno. U siječnju je i tzv. plavi ponedjeljak („Blue Monday“), najdepresivniji dan u godini, odnosno treći ponedjeljak u ovom mjesecu. Plavi ponedjeljak je dan kad se većina ljudi osjeća loše zbog, kako kažu, kombinacije tmurnog zimskog vremena, činjenice da su praznici iza nas i grižnje savjesti zbog neispunjenih novogodišnjih odluka. Ove godine nas očekuje 16. siječnja, piše City Magazine.

No, vratimo se na priču o osjećaju da siječanj traje predugo. Vjerovali ili ne, postoji znanstveno objašnjenje zašto se čini da siječanj dugo traje, prenosi N1.

Naime, osjećaj je posljedica našeg unutrašnjeg dopaminskog sata. Dopamin je hormon koji oslobađa mozak kad je stimuliran zadovoljstvom. New Statesman je objavio dio studije u kojoj piše da se dopamin često oslobađa krajem prosinca i početkom siječnja zbog svih događaja oko praznika.Tijekom tih mjeseci uvijek ste zauzeti nečim. Toliko toga se mora napraviti, ali i dosta je prilika za slavlje, što rezultira višim nivoima dopamina u usporedbi s ostatkom godine.

Već nakon Božića to se zaustavlja i polako se vraćamo na staro. Ponovno idemo redovno na posao, završavamo svakodnevne obveze i odmaramo se od praznika. Ništa više ne planiramo za naredni period, pa imamo višak slobodnog vremena, a manjak motivacije i energije da ga adekvatno iskoristimo. Sve su to razlozi zbog kojih nam se čini da vrijeme u siječnju prolaz.