"Sirni" namaz bez grama sira

Tekst članka se nastavlja ispod banera

Pecivo i sirni namaz savršen su par za doručak, gablec ili brzi međuobrok. Ako ne jedete hranu životinjskog porijekla, vrlo ukusan namaz možete napraviti i od biljnih alternativa.

Brzi namaz po uzoru na onaj sirni možete napraviti s indijskim oraščićima, a ako želite jelo koje obiluje bjelančevinama, upotrijebite tofu.

Donosimo vam recept za vegansku verziju sirnog namaza koja se radi upravo od čvrstog tofua. Imajte na umu da je riječ o receptu koji možete prilagođavati vlastitim željama.

Ako želite namaz s vlascem, dodajte i to začinsko bilje u mješavinu. Ljubitelj ste ljute hrane? U namaz dodajte malo kajenskog papra ili čilija.

Sastojci:

400 g čvrstog tofua

50 ml rafiniranog kokosova ulja

2 žlice svježe iscijeđenog limunova soka

2 žlice prehrambenog kvasca

½ čajne žličice češnjaka u prahu

sol i papar po želji

Priprema:

Izvadite tofu iz pakiranja, uklonite višak tekućine papirnatim ručnikom pa ostavite da proizvod dosegne sobnu temperaturu. Tofu sa sobne temperature lakše ćete smiksati u kremasti namaz nego onaj koji ste izvadili iz hladnjaka.

Natrgajte tofu na manje komade i stavite ga u sjeckalicu povrća ili dobar blender zajedno s limunovim sokom, rastopljenim kokosovim uljem, prehrambenim kvascem, češnjakom u prahu. Pulsirajte/miksajte dok ne dobijete kremasti namaz.

Kušajte dobiveni namaz i prilagodite okus po vlastitim željama. Dodajte sol i papar po želji i sve druge eventualne začine.

Premažite namaz od tofua preko kruha i odmah poslužite uz povrće po želji.

Namaz stavite u čistu staklenu posudu i pohranite u hladnjak maksimalno tri do četiri dana.

Dobar tek!